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「MIND OVER MONEY　193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実」2017/6/22　クラウディア・ハモンド　90点　[♯330]

哲学, 心理学, 資産運用

人がお金を支配するのか?     お金が人を支配するのか?            心理学を一般の人にもわかりやすく伝えるとして英国でも定評のある著者が、誰もが気になるお金というテーマで心の不思議を紹介[…]

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「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」2015/12/17　ラス ハリス　86点　[♯329]

マインドフルネス, 医師, 哲学, 瞑想

もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか?      著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ACTのコンセプトとテクニックを分かり[…]

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「このクスリがボケを生む! ―「ケモブレイン」にならない13の知恵」2019/2/19　近藤 誠　92点　[♯328]

医師, 医療, 生活習慣病, 病気予防, 薬, 認知症

ボケないための薬とのつきあい方！   キケンな降圧剤・胃薬・コレステロール低下薬・血糖降下剤・カゼ薬…。     医師が処方する普通の薬が認知症・健忘症を引き起こす!         薬による脳の障害=「ケモブ[…]

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「人の心を一瞬でつかむ方法―人を惹きつけて離さない「強さ」と「温かさ」の心理学」2015/5/21ジョン ネフィンジャー,マシュー コフート　89点　[♯327]

哲学, 心理学

人が第三者に評価されるときは常に、「強さ」と「温かさ」という２つの観点からはかられている−。      人々の印象を大きく左右するポイントを詳しく説明し、「強さ」と「温かさ」を同時に発揮していくプロセスを解き明かす。  […]

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「脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法」2016/12/14　樺沢 紫苑　90点　[♯326]

心理学, 能力

アドレナリンやドーパミンといった誰もが一度は聞いたことがある脳内物質、いったいこれらの物質はどのようなときに生まれどのように機能するのか、精神科医の著者が科学的根拠に基づいて教えてくれる一冊です！      仕事に必要な[…]

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「『この4つを食べなければ病気にならない』崎谷式パレオ食事法」2013/11/1　崎谷博征　91点　[♯232]

医師, 医療, 生活習慣病, 病気予防, 自然治癒力, 食事

原始人はストレスフリーに暮らし、現代人の私たちより元気で長生きだった!     「崎谷式パレオ食事法」はそんな原始時代の食べ方にもとづいた、健康で元気に生きるための食事法。          今の食べ方では腸に[…]

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