「DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール」2020/9/30 ビル・パーキンス 95点 [♯381]
お金の「貯め方」ではなく「使い切り方」に焦点を当てたこれまでにない「お金の教科書」 経済学者、起業家、ニューヨークタイムズ紙なども絶賛! あなたの人生観を ガラリと変える「人生が豊かになりすぎるお金の使い方」とは? を説く一[…]
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カテゴリー: 定年
「名医が実践する「疲れない」健康法 50歳からの疲労は自律神経が原因だった」2020/11/13 小林 弘幸 92点 [♯371]
疲労は万病を知らせるサイン。 体を動かした後の良い疲れならいいのですが、悪い疲れは要注意なのです。 血流が悪くなると肩こりや腰痛、だるさを引き起こします。 さらに深刻な病気の初期症状と[…]
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「「つながり」と健康格差: なぜ夫と別れても妻は変わらず健康なのか」2018/5/9 村山 洋史 88点 [♯199]
「人とのつながり」が体、脳、心にどういう影響を与えるのか。 また、家族、職場、地域など、毎日の生活でなにを意識していたら、健康で長生きできるのか。 運動やダイエットの3倍の効果！ 人とのつながりが健康への近道をわかりやすく解[…]
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