医師アーカイブ — 心とカラダ喜ぶログ【書評】

糖質中毒痩せられない本当の理由 2022/1/20　牧田善二　94点　[♯403]

人はどうして太ってしまうのか。そして、なぜ痩せられないのか。それはあなたのせいではありません。知らず知らずのうちに、脳内が糖質に侵されて、「糖質中毒」にな[…]

40歳前後は、年齢より若く見える人、急に老けてしまう人の差がどんどん広がる、運命のとき。 5年後、10年後も「若くて元気」=「人生のピーク」であり続けるために選ぶべき、毎日の選択とは!? &nbsp[…]

断食（ファスティング）の次のテーマとして注目されている「少食」――何をどれくらい食べるのか? 明日からできる、５つの実践。（１）腹八分で食べる（２）加工食品を避ける（３）食物繊維・抗酸化物質をとる（＝野菜・果物[…]

NHK「所さん! 大変ですよ」のサウナ特集(2021年5月20日放送)出演など、メディアでも話題の大人気”サウナ教授” の初の著書「サウナでととのう」のには科学的根拠があった! […]

末期がん2年半生存率84パーセント! 京都大学の元教授であり、独立系クリニックで驚異の実績を生み出し続ける気鋭の末期がん奇跡の治療家ドクター、白川太郎の最新技術を余すところなく開示。 &n[…]

ベストセラー著者最新刊! 「サウナ」と「水風呂」が、さびついた自律神経にスイッチを入れる! 自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの[…]

新・3大栄養素で最強の免疫力をゲット! 健康診断では「異常なし」なのに、なぜ大病にかかってしまうのか？実は、健康診断では絶対に調べない「3つの栄養素[…]

日本人の気力と体力を奪ったバカな医者の罪を問う! 現役の臨床医師が覚悟を決めて、恐るべき未来を予言する一冊です！ -・-・-・-・-・-・-・-・[…]

新型コロナウイルスの「次」に来る、動物由来のウイルスは何? 本書では批判を恐れない提言で注目されるウイルス学者が、ペットのイヌやネコが媒介するウイルス、計50頭のニホンザルが血を流してばたばた死んだ原因となったサルレトロウイルス[…]

西洋医学は進歩しているのに、病気はなぜ増え続けるのか？それは病気の結果(表面部分)しか見ないから。西洋医学は病気の原因である「なぜ」にアプローチすることがとても苦手。そうした疑問を抱え[…]

なぜジョブズはわが子にｉＰａｄを与えなかったのか？『一流の頭脳』の著者が脳科学の最新研究から明らかにする恐るべき真実世界的ベストセラー、日本上陸！平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。 &nb[…]