医師アーカイブ — 心とカラダ喜ぶログ【書評】

「健康不安」に殺されるな僕が最後に伝えたかった一番大事なこと 2023/3/1　近藤誠　97点　[♯414]　

近藤誠先生が亡くなられて、まもなく1年になります。あらためてご冥福をお祈りいたします。コロナ、ワクチン、がん、そして免疫の力まで、近藤誠医師が亡くなる3日前まで書き続けた著者渾身のラストメッセージ！とにかくおすすめ[…]

疲れづらくなる、ダルさが消える、ぐっすり眠れる、肩が軽くなる、心が穏やかになる、頭の痛みがとれる、イライラしなくなる―名医が約２０年にわたる研究の末にたどり着いた、自律神経が一番よろこぶ生き方。不眠、不安、慢性疲[…]

5万部突破のベストセラー第2弾。待望の「実践編」が登場! 「一日3回食後すぐの歯みがき」という固定観念から日本人を解放し、旧来の歯科常識を覆し、全国から圧倒的な支持を得た「新・オーラルケ[…]

著者である近藤誠先生は、昨年（2022年）8月13日に突然体調を崩し、虚血性心不全で亡くなられました。多くの書籍も出版し、勇気ある医師としてリスペクトしていましたうちの一人でしたので、たいへん残念な訃報でした。 &nb[…]

人はどうして太ってしまうのか。そして、なぜ痩せられないのか。それはあなたのせいではありません。知らず知らずのうちに、脳内が糖質に侵されて、「糖質中毒」にな[…]

40歳前後は、年齢より若く見える人、急に老けてしまう人の差がどんどん広がる、運命のとき。 5年後、10年後も「若くて元気」=「人生のピーク」であり続けるために選ぶべき、毎日の選択とは!? &nbsp[…]

断食（ファスティング）の次のテーマとして注目されている「少食」――何をどれくらい食べるのか? 明日からできる、５つの実践。（１）腹八分で食べる（２）加工食品を避ける（３）食物繊維・抗酸化物質をとる（＝野菜・果物[…]

NHK「所さん! 大変ですよ」のサウナ特集(2021年5月20日放送)出演など、メディアでも話題の大人気”サウナ教授” の初の著書「サウナでととのう」のには科学的根拠があった! […]

末期がん2年半生存率84パーセント! 京都大学の元教授であり、独立系クリニックで驚異の実績を生み出し続ける気鋭の末期がん奇跡の治療家ドクター、白川太郎の最新技術を余すところなく開示。 &n[…]

ベストセラー著者最新刊! 「サウナ」と「水風呂」が、さびついた自律神経にスイッチを入れる! 自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの[…]

新・3大栄養素で最強の免疫力をゲット! 健康診断では「異常なし」なのに、なぜ大病にかかってしまうのか？実は、健康診断では絶対に調べない「3つの栄養素[…]