「スマホ脳」2020/11/18 アンデシュ・ハンセン 93点 [♯388]
なぜジョブズはわが子にｉＰａｄを与えなかったのか？ 『一流の頭脳』の著者が脳科学の最新研究から明らかにする恐るべき真実世界的ベストセラー、日本上陸！ 平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。 &nb[…]
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月: 2021年8月
「食べても太らず、免疫力がつく食事法」2020/9/18 石黒 成治 92点 [♯387]
ダイエットはなぜ失敗するのか? その理由は腸内環境とホルモンにあった! 40代を越えたあたりから、私たちはどこか体の不調を訴えたり、「食べていない」にもかかわらず、体重が増える。 しかし、その原因が[…]
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「からだの無意識の治癒力 ―身体は不調を治す力を知っている」2019/7/4 山口 創 88点 [♯386]
手洗いやうがいで、なぜ心が浄化するのか? 2019年の作品ですが、コロナ禍において心身の不調を抱える人が激増するなか、本書がベースにしている身体心理学(健康心理学)は注目が集まる分野になります。 &nbs[…]
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