月: 2019年10月

『医者には絶対書けない幸せな死に方』2018/1/20　たくき よしみつ 　87点　[♯137]

介護, 医療, 哲学, 福祉, 高齢者

家族を相次いで介護することになった著者が、自らの体験をもとに、本人にとって、家族にとってベストの選択とはなにか、どうすればそのベストの選択ができるのかを明らかする一冊です。   「できればポックリと死にたい」「穏やかに死にたい」。[…]

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『がん治療に殺された人、放置して生きのびた人』2018/11/23　近藤誠　93点　[♯135]

がん, 医師, 医療

本書では、がんを「治療」した人、「放置」した人の、その後の経過をくわしく検証してあります。 あなたそしてご家族、ご友人が治療のベルトコンベアに乗る前にぜひ読んで欲しい一冊です。     「早期発見・早期治療で、がんは治る[…]

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『医者が家族だけにはすすめないこと』2018/10/29　北條元治　87点　[♯134]

健康, 医師, 医療, 病気予防

医療で損をしないで、いつまでも健やかに暮らし、思いどおりの人生を歩んでいただくために必読の1冊です。   本書は、三代続く高血圧の家系に生まれ育った現役医師が、実名で明かした本当のホンネ。 医者がすすめる「適切な治療」から身を守り[…]

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「医師が考案 小林式 自律神経ストレッチ」2019/9/26　末武 信宏,小林 弘幸 　90点　[♯132]

ストレッチ, 医師, 呼吸法, 疲労回復, 血流, 運動

不眠、便秘、冷え性、肩こり、疲労感…こうした慢性的な不調を、1日3回程度、1回わずか5秒程度から改善効果を挙げることが即座に実感することができる新しい健康法を説いた一冊です。     日々忙しい現代人は、昨今の異常気象と[…]

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「70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」」　2019/5/24　鎌田 實　90点　[♯130]

健康, 医師, 運動

40年以上健康づくり運動をやってきた70歳の医師である著者がたどり着いた『最強の筋活』について実際にやっているとてもシンプルな方法だけを紹介している一冊です。     スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン[…]

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