月別アーカイブ: 2021年1月

「なぜかうまくいく人のすごい無意識」2018/10/20 梯谷幸司 93点 [♯363]

あなたの人生の方向を決定づける心の奥の「なんとなく」を自由自在にコントロールする方法   「ビジネスがうまくいかない……」  「年収が上がらない……」   「恋愛、結婚生活がうまくいかない……」   「健康に不… 続きを読む »

「百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣」2018/2/1 NHKスペシャル取材班 87点 [♯362]

人生100年時代の今、“サクセスフル・エイジング”がゴール目標になっています。   どれだけ元気に年を重ねられるか      世界中の元気な100歳が住む地域・人の秘密を解明。      食・大腸・環境・運動・… 続きを読む »

「「楽しむ力」が心の免疫力を高める」2019/12/14 和田秀樹 90点 [♯361]

楽しい気持ちでいる時、機嫌のいい時は、心は元気です。     また、食欲もあり、積極的に行動でき、よく眠れます。   体の調子もよいのです。        心の状態が良い人、活発でほがらかな… 続きを読む »

「不要なクスリ 無用な手術 医療費の8割は無駄である」2016/10/19 富家 孝 94点 [♯360]

コロナ禍のなか、1日でも健康寿命を伸ばすためにおススメの本です!      「医者に嫌われる医者」しか書けない医者が勧めるクスリ、手術、医療のウソ。     「医者に嫌われる医者」を自認して… 続きを読む »