カテゴリー: 健康

患者の壁［ベルトコンベア医療］には乗るな！　2025/4/14　和田秀樹　94点　[♯425]

がん, ストレス, 健康, 医師, 医療, 検診, 生活習慣病, 病気予防, 病院, 薬, 認知症

あなたは元気なのに“医療のベルトコンベア”に乗せられ、いつの間にか病名を付けられ、病人にされ、薬をたくさん処方され、生活指導で節制を強いられ、ヨボヨボにされ、生きる意味を見失っていませんか？       &nb[…]

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脳と身体を最適化せよ！ 　2024/2/14　モリー・マルーフ　93点　[♯424]

サウナ, ストレス, ファスティング, マインドフルネス, メンタル, ヨガ, 健康, 睡眠, 筋トレ, 自律神経

★スタンフォード大学超人気講義 「HELTH SPAN（健康寿命）」を担当した医師による世界的ベストセラー         ★「自らの能力を最大限発揮したい人の必読書」 「シリコンバレー式　自分を変え[…]

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「からだ」という神様　2019/12/3　 矢作 直樹, 保江 邦夫,迫 恭一郎　96点　[♯420]

免疫力, 医師, 東洋医学, 統合医療, 自然治癒力, 量子物理学

からだの声すなわち「病の源」をきちんと理解し、本当の癒しを手に入れるための具体策が語られている目から鱗の良書です！        かつてないほど霊性が高まっている新時代。      「霊性」×「現代医[…]

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アーユルヴェーダが教える こころとからだの磨き方　2020/10/30　アカリ・リッピー　93点　[♯419]

アンチエイジング, ストレス, マインドフルネス, ヨガ, 免疫力, 医療, 呼吸法, 東洋医学, 病気予防, 睡眠, 瞑想

アーユルヴェーダは人生を変える、5000年の知恵 が凝縮された、珠玉の一冊です！        IT企業での激務の毎日…大失恋、仕事上のスランプ、自己肯定感ゼロ…自分を前向きに変えたいと、様々な美容法、健康法や[…]

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最強の水素術 2023/3/2　宮川路子　95点　[♯417]

アンチエイジング, うつ病, がん, サプリメント, 健康, 免疫力, 医師, 医療, 心の病, 東洋医学, 生活習慣病, 疲労回復, 病気予防, 睡眠, 糖尿病, 統合医療, 自律神経, 血流, 首こり, 高血圧

  医師に頼ることなく、自分自身の力で健康づくりを行うための要となる「水素」のさまざまな効能から取り入れるポイントまで、この一冊でまるごと解説する水素・栄養療法の最強バイブル！          &n[…]

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「健康不安」に殺されるな 僕が最後に伝えたかった一番大事なこと 2023/3/1　近藤 誠　97点　[♯414]　

がん, コロナ, 免疫力, 医師, 医療, 検診, 病気予防, 病院, 薬

近藤誠先生が亡くなられて、まもなく1年になります。 あらためてご冥福をお祈りいたします。    コロナ、ワクチン、がん、そして免疫の力まで、近藤誠医師が亡くなる3日前まで書き続けた著者渾身のラストメッセージ！   とにかくおすすめ[…]

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ロックフェラーに学ぶ悪の不老長寿　2021/6/23　船瀬 俊介　95点　[♯413]

アンチエイジング, 免疫力, 医療, 東洋医学, 漢方, 病気予防, 病院, 統合医療, 自然治癒力, 薬

医療マフィアはクスリを飲まない、医者にかからない    世界を支配する闇の勢力のウラをかけ!         D・ロックフェラーのその驚くべき健康法が   「外食せず」 「水道水は飲まず」 「有機野菜の完全ベジタリアン」[…]

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健やかな体の作り方　2023/2/10　五木 寛之　93点　[♯412]

アンチエイジング, ストレス, 健康, 免疫力, 医療, 呼吸法, 生活習慣病, 病気予防, 自律神経, 自然治癒力

  大切なのは、体が発する声に耳を傾けることです!      高齢者だけでなく、現代日本人にとって切実な悩みとされる「経済(カネ)」「孤独」「健康」の3K。     今回は、その中から「健康」を取り上[…]

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結局、自律神経がすべて解決してくれる 2021/7/17 小林 弘幸　94点　[♯411]

コロナ, ストレス, マインドフルネス, メンタル, 免疫力, 医師, 呼吸法, 心の病, 生活習慣病, 疲労回復, 病気予防, 瞑想, 自律神経, 血流

疲れづらくなる、ダルさが消える、ぐっすり眠れる、肩が軽くなる、心が穏やかになる、頭の痛みがとれる、イライラしなくなる―名医が約２０年にわたる研究の末にたどり着いた、自律神経が一番よろこぶ生き方。         不眠、不安、慢性疲[…]

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