「不要なクスリ 無用な手術 医療費の8割は無駄である」2016/10/19 富家 孝 94点 [♯360]

コロナ禍のなか、1日でも健康寿命を伸ばすためにおススメの本です!      「医者に嫌われる医者」しか書けない医者が勧めるクスリ、手術、医療のウソ。     「医者に嫌われる医者」を自認している著者が、医者だか[…]

もっと読む

「血管年齢が若返る医学の常識」2014/8/29 池谷 敏郎 89点 [♯302]

テレビでおなじみの名医が伝える若返り血管のつくり方!   医学の「常識」それとも「非常識」?      血管と血液の常識から、症状がないまま進行する動脈硬化、放っておくと怖い血圧、血管の「事故」を防ぐ食事と運動まで、血管が若返り、[…]

もっと読む

「血圧を下げるのに降圧剤はいらない: 薬を使わない薬剤師が教える」2020/1/23 宇多川久美子 92点 [♯231]

飲まない人の2倍の脳梗塞リスクがあり、認知症の原因にもなると言われる降圧剤の真実と、薬に頼らず自分で血圧を下げる方法を伝授する一冊です!   安易に処方される降圧剤一生飲み続けますか?     こんなあなたにオススメです ・血圧が[…]

もっと読む

「近藤誠の家庭の医学」2015/9/10 近藤誠 91点 [♯162]

医者に行かず、クスリも飲まず、ワクチンも検診も受けないで元気に長生きするための家庭の医学の良書、一家に一冊の必携本です!     自分と家族の体をどう守るか、身近な症状に、穏やかに長生きできる方法を40年以上、とことん考[…]

もっと読む

「病気を治せない医者 現代医学の正体に迫る」2015/1/15 岡部 哲郎 91点 [♯160]

西洋医学と中国伝統医学の双方に精通し、難病を含めて数々の病気の治療で成果を上げてきた著者が、病気を治せない現代医学=西洋医学に警鐘を鳴らす一冊です。     「真の医療とは何か」を問う。   死ぬまで薬を飲み続[…]

もっと読む

「できる男は超少食 !」2015/3/16 船瀬 俊介 94点 (#116)

飽食の現代、食ベ過ぎが健康によくないことは周知の事実ですが、ビジネスパースンでもラクラク実践できる「少食ライフ」のおススメ本です。     オバマ元大統領やマイクロソフト創業者ビル・ゲイツは超少食で有名。   […]

もっと読む