カテゴリー: 病気予防

アーユルヴェーダが教える こころとからだの磨き方　2020/10/30　アカリ・リッピー　93点　[♯419]

アンチエイジング, ストレス, マインドフルネス, ヨガ, 免疫力, 医療, 呼吸法, 東洋医学, 病気予防, 睡眠, 瞑想

アーユルヴェーダは人生を変える、5000年の知恵 が凝縮された、珠玉の一冊です！        IT企業での激務の毎日…大失恋、仕事上のスランプ、自己肯定感ゼロ…自分を前向きに変えたいと、様々な美容法、健康法や[…]

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最強の水素術 2023/3/2　宮川路子　95点　[♯417]

アンチエイジング, うつ病, がん, サプリメント, 健康, 免疫力, 医師, 医療, 心の病, 東洋医学, 生活習慣病, 疲労回復, 病気予防, 睡眠, 糖尿病, 統合医療, 自律神経, 血流, 首こり, 高血圧

  医師に頼ることなく、自分自身の力で健康づくりを行うための要となる「水素」のさまざまな効能から取り入れるポイントまで、この一冊でまるごと解説する水素・栄養療法の最強バイブル！          &n[…]

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「健康不安」に殺されるな 僕が最後に伝えたかった一番大事なこと 2023/3/1　近藤 誠　97点　[♯414]　

がん, コロナ, 免疫力, 医師, 医療, 検診, 病気予防, 病院, 薬

近藤誠先生が亡くなられて、まもなく1年になります。 あらためてご冥福をお祈りいたします。    コロナ、ワクチン、がん、そして免疫の力まで、近藤誠医師が亡くなる3日前まで書き続けた著者渾身のラストメッセージ！   とにかくおすすめ[…]

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ロックフェラーに学ぶ悪の不老長寿　2021/6/23　船瀬 俊介　95点　[♯413]

アンチエイジング, 免疫力, 医療, 東洋医学, 漢方, 病気予防, 病院, 統合医療, 自然治癒力, 薬

医療マフィアはクスリを飲まない、医者にかからない    世界を支配する闇の勢力のウラをかけ!         D・ロックフェラーのその驚くべき健康法が   「外食せず」 「水道水は飲まず」 「有機野菜の完全ベジタリアン」[…]

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健やかな体の作り方　2023/2/10　五木 寛之　93点　[♯412]

アンチエイジング, ストレス, 健康, 免疫力, 医療, 呼吸法, 生活習慣病, 病気予防, 自律神経, 自然治癒力

  大切なのは、体が発する声に耳を傾けることです!      高齢者だけでなく、現代日本人にとって切実な悩みとされる「経済(カネ)」「孤独」「健康」の3K。     今回は、その中から「健康」を取り上[…]

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結局、自律神経がすべて解決してくれる 2021/7/17 小林 弘幸　94点　[♯411]

コロナ, ストレス, マインドフルネス, メンタル, 免疫力, 医師, 呼吸法, 心の病, 生活習慣病, 疲労回復, 病気予防, 瞑想, 自律神経, 血流

疲れづらくなる、ダルさが消える、ぐっすり眠れる、肩が軽くなる、心が穏やかになる、頭の痛みがとれる、イライラしなくなる―名医が約２０年にわたる研究の末にたどり着いた、自律神経が一番よろこぶ生き方。         不眠、不安、慢性疲[…]

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「若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣―5年後、あなたの見た目に10歳差がつく 毎日の食、睡眠、運動」 2015/12/9 満尾 正　93点　[♯401]

アンチエイジング, ストレッチ, ファスティング, 健康, 医師, 病気予防, 睡眠

40歳前後は、年齢より若く見える人、急に老けてしまう人の差がどんどん広がる、運命のとき。         5年後、10年後も「若くて元気」=「人生のピーク」であり続けるために選ぶべき、毎日の選択とは!?    &nbsp[…]

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