「自律神経の名医が教える! サウナのトリセツ」 2021/9/2 小林弘幸 94点 [♯396]
ベストセラー著者最新刊! 「サウナ」と「水風呂」が、さびついた自律神経にスイッチを入れる! 自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの[…]
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カテゴリー: 病気予防
「LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界」2020/9/16 デビッド・A・シンクレア 89点 [♯395]
人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。 だが、より良く生きるようになったかといえば、そうとはいえない。 私たちは不自由な体を抱え、さまざまな病気に苦しめられながら晩年を過ご[…]
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「世界最新の医療データが示す最強の食事術」2020/10/28 満尾 正 95点 [#394]
新・3大栄養素で最強の免疫力をゲット! 健康診断では「異常なし」なのに、なぜ大病にかかってしまうのか？ 実は、健康診断では絶対に調べない「3つの栄養素[…]
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「病気にならない 自然な暮らし (医師が実践する) 」2021/3/15 本間真二郎 93点 [♯390]
西洋医学は進歩しているのに、病気はなぜ増え続けるのか？ それは病気の結果(表面部分)しか見ないから。 西洋医学は病気の原因である「なぜ」にアプローチすることがとても苦手。 そうした疑問を抱え[…]
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「食べても太らず、免疫力がつく食事法」2020/9/18 石黒 成治 92点 [♯387]
ダイエットはなぜ失敗するのか? その理由は腸内環境とホルモンにあった! 40代を越えたあたりから、私たちはどこか体の不調を訴えたり、「食べていない」にもかかわらず、体重が増える。 しかし、その原因が[…]
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「からだの無意識の治癒力 ―身体は不調を治す力を知っている」2019/7/4 山口 創 88点 [♯386]
手洗いやうがいで、なぜ心が浄化するのか? 2019年の作品ですが、コロナ禍において心身の不調を抱える人が激増するなか、本書がベースにしている身体心理学(健康心理学)は注目が集まる分野になります。 &nbs[…]
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「コロナ脳: 日本人はデマに殺される 」2021/4/1 小林 よしのり, 宮沢 孝幸 93点 [♯384]
自粛、自粛で経済崩壊。 テレビでは連日、専門家と称する者たちが登場し、「コロナは怖い、コロナは怖い」と煽っている。 メディアに洗脳された人々は、「自由」の尊さを忘れ、[…]
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「ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣」2020/10/28 髙橋 栄 90点 [♯383]
肥満、不眠症、ストレス、飲みすぎ、勃起不全、すべての悩みを解決してくれる1冊！ ハーバード大学医学部で学んだ超一流の精神科医だからわかる、読んだら目からウロコの画期的健康法！ こんなあなたにオススメです &nbs[…]
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「本当はこわくない新型コロナウイルスー 最新科学情報から解明する「日本コロナ」の真実」2020/10/1 井上正康 92点 [♯382]
著者出演のYouTube 【特番『日本コロナの真実とは?コロナ狂騒曲の真相と処方箋』】が70万回再生で話題! 小林よしのり氏『コロナ論3』で紹介! 新型コロナウイルスの本質を理解することで、どこまで恐れるべきかがわか[…]
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「なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング」2016/8/10 辻直樹 91点 [♯378]
折からの健康ブームで、「水素水」に関心が高まっている。 しかし、水素の医学的効能に関しては、2007年、英国の生物医学ジャーナル誌『Nature Medicine』に太田成男・日本医科大学教授の論文が発表されたのを機に、世界中で盛ん[…]
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「私は末期がんでも治します」2019/1/25 白川太郎 93点 [♯377]
ステージ３、４の末期がんに苦しむ患者さんを助けたい―。 その一念で研究を重ねた著者がたどり着いた、根本的で画期的な末期がん治療。 現在、治療対象者の３年生存率は驚異の６割に至る。 &n[…]
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「医者いらず、老いしらず 人生100年時代の新・健康常識」2020/10/15 三石巌 89点 [♯376]
81歳で起業、92歳で腕立て伏せを毎日50回、95歳でスキーを楽しんだ著者が教える科学的に正しい知識・食事・運動を説く一冊です！ こんな時代だから、自分の健康は自分が守る。 「分子栄養学」を打ち立てた著者が実践す[…]
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