「医者が教える最強の解毒術」 2021/4/23 牧田 善二 88点 [♯406]
これからの健康は「何を摂るか」より「いかに毒素・老廃物の排出機能を守るか」で決まる。 「高血圧」「動脈硬化」「糖尿病」「心疾患」「脳血管」「がん」「AGE」……健康を脅かすあらゆるリスクを劇的に低下させる「あるファクター[…]
もっと読む仕事、子育て、介護、医療、年金問題、副業、… で時間のないビジネスパーソンを応援できるよう”心とカラダが喜ぶ”ための健康・医療などのオススメ本を掲載します!
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もっと読む手洗いやうがいで、なぜ心が浄化するのか? 2019年の作品ですが、コロナ禍において心身の不調を抱える人が激増するなか、本書がベースにしている身体心理学(健康心理学)は注目が集まる分野になります。 &nbs[…]
もっと読む原因不明の心身の不調を抱える患者さんの鼻奥を調べると、上咽頭という部分に炎症が認められます。 上咽頭は、免疫の関所であるとともに、自律神経のコントロールに密接に関わっています。 この上咽頭を強化すると、驚くほど不[…]
もっと読む自律神経を整えて「だ液」を増やせば、免疫トラブルは改善します! 1分でできる7つの自律神経エクササイズを紹介 1 リラックス呼吸法 2 ぐるぐるマッサージ 3 背骨ツイスト 4 ツボ押し … 本[…]
もっと読む『超訳 ニーチェの言葉』の白取春彦氏・推薦&解説! 古代から現代までの哲学の考え方がまるわかり。 「正解のない世界」を生き抜くための必読の一冊です! どこからでも読める! 短[…]
もっと読む早起きしたら“無敵”になった! 偏差値30から「朝5時起き」でケンブリッジに合格した著者が教える、意志が弱い人でもラクラクできる心理学に基づいた早起きメソッド33を説く一冊です! 脳が疲れた夜の時[…]
もっと読む自家採種ができなくなる?! 種苗法改正への動きで、農民の権利が奪われようとしている。 種子法廃止はどのようになされたか。 私たちはどうしたらいいか。 元農水大臣・山田正彦が、日本の食料の最大の危機[…]
もっと読む腰痛の原因は、椎間板や脊柱管などの異常ではなかった! 1995年、国際腰痛学会が「腰痛のない人」4000人のMRIを撮ったところ、76%に椎間板ヘルニアが見つかった。 これまで常識とさ[…]
もっと読む私たち消費者が食品を選ぶ際、まずはその商品名にひかれて購入することが多いはず。 商品名で飛びついていませんか? 野菜ジュースは「看板に偽りあり」だらけ! “おかしなネーミン[…]
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もっと読む間違った歯科治療、受けていませんか? これまで誰も教えることができなかった本当の意味で健康で幸せな生活を手に入れる方法を、歯学博士が教える一冊です! 難聴、眼精疲労、顎関節症、慢性の頭痛、肩こり、腰痛、冷え、不眠、[…]
もっと読む疲れきった体と心に。 いつもの入り方をちょっと変えるだけで、血流アップ&自律神経が整う! 家風呂や銭湯、温泉の効果倍増! 疲れきった体と心を整える「お風呂の効果」倍増メソッドを解説する一冊です! 肩や首のコリ、[…]
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