「人生うまくいく人の感情リセット術」2018/12/22 樺沢 紫苑 92点 [♯309]
この１冊で、世の中の「悩みの９割」が解決できる！ ― 心がみるみる「前向き」になる習慣。 リセット術を知るだけで「ストレスが激減する」。 仕事がうまくいかず焦る。人間関係にイライラする。 将来のこと[…]
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カテゴリー: 病気予防
「しなやかな血管が健康の10割 」2015/3/19 島田 健永 92点 [♯305]
アメリカの医学者、ウィリアム・オスラー先生の「人は血管とともに老いる」という言葉をご存知でしょうか？ つまり根本的な老化とは「血管が衰えること」を意味しています。 しかし、反対に言えば「血管が若々しく保たれてい[…]
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「常識が変わる 200歳長寿! 若返り食生活法」2017/2/7 松井 和義 94点 [♯303]
ミトコンドリア・エネルギー生成システムを徹底活用した、寿命が５割延びる食生活法を紹介。 超極小生命体ソマチッドを活性化させ、長寿遺伝子のスイッチをオンにするためのイメージトレーニング法も解説する一冊です！ […]
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「血管年齢が若返る医学の常識」2014/8/29 池谷 敏郎 89点 [♯302]
テレビでおなじみの名医が伝える若返り血管のつくり方！ 医学の「常識」それとも「非常識」? 血管と血液の常識から、症状がないまま進行する動脈硬化、放っておくと怖い血圧、血管の「事故」を防ぐ食事と運動まで、血管が若返り、[…]
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「血管を強くして突然死を防ぐ! 」2017/12/1 池谷 敏郎 90点 [♯299]
いま、手を打たなければ手遅れに!? あなたの血管、実はここまで病んでいます ! テレビでおなじみ、“血管の名医”池谷敏郎先生が徹底伝授する血管若返りを実現するお手軽な生活習慣改善法を説く一冊です！ […]
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「元気で長生きするための、とても簡単な習慣」2015/1/26 デイビッド・B・エイガス 93点 [♯298]
これなら、できる。 医学界の数々の賞を受賞した「がんの世界的権威」が伝授する、65の健康法を説く一冊です！ こんなあなたにオススメです ・生活習慣病が気になる ・元気[…]
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「地球から愛される「食べ方」 この星を貪らない生き方「ヴィーガン・ライフ」入門」2017/10/6 ふかもり ふみこ 86点 [♯297]
ジョニー・デップ、ナタリー・ポートマン、クリント・イーストウッド、ジェイソン・ムラーズ等、 ハリウッド・セレブや一流アスリートたちも続々と選択し始めた、話題のライフ・スタイル「完全菜食主義=ヴィーガン」とは何か? 日本人[…]
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「どんなガンでも、自分で治せる! 」2018/1/20 川竹 文夫 95点 [♯296]
ベストセラー本、ガン患者さん待望の再刊! 本書は、2017年5月、三五館より刊行。 アマゾンサイトでは、何週もベストセラー入りを果たしましたが、突然、出版元が倒産。 2018年1月、人間出版から再刊されたものです[…]
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「お医者さんと野菜屋さんが推奨したい一生健康サラダ」2019/5/10 大塚 亮, 高上 実 91点 [♯294]
人生100歳時代の今、健康寿命を延ばすための医師と野菜のプロによるサラダレシピの一冊です！ 腸、脳、血管、骨、肉体を若々しくするための「簡単」「効果的」「美味しい」サラダレシピが40種類掲載！ […]
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「図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 」2019/3/24 中野ジェームズ修一 91点 [♯293]
太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなか取れない…。 これらの原因は下半身の筋肉量の低下。 運動嫌い、運動に慣れない人が「最初に行うべきトレーニング」をイラストで紹介する一冊です！ 全身の筋肉[…]
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「食べ物を変えると、からだも、運命も変わります。:岡田恭子の恭子式マクロビオティック」 2016/12/23 岡田 恭子 83点 [♯291]
横浜に奇跡のような料理教室があります。 およそ30年多くの生徒さんの心とからだを立て直して来た岡田恭子さんの「恭子式マクロビオティック」の真髄・ノウハウを公開。 ガンも、うつ病も、花粉症も、自律神経失調症もなどの[…]
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難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください! 」2016/4/26 水上 治,大橋 弘祐 91点 [♯286]
日本人の半分以上がなる「がん」という病。 でも、いったい何が体に悪くて、何が体に良いのかわかりません。 がん患者を1万人以上みてきた医師、水上治先生に「がんにならない方法」を聞いてきました。 知っているだ[…]
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