最新の記事

「京大 おどろきのウイルス学講義」2021/4/16　宮沢 孝幸　90点　[♯391]

コロナ, 医師, 医療

新型コロナウイルスの「次」に来る、動物由来のウイルスは何?      本書では批判を恐れない提言で注目されるウイルス学者が、 ペットのイヌやネコが媒介するウイルス、計50頭のニホンザルが血を流してばたばた死んだ原因となったサルレトロウイルス[…]

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「病気にならない 自然な暮らし (医師が実践する) 」2021/3/15　本間真二郎　93点　[♯390]

コロナ, ストレス, 免疫力, 医師, 医療, 病気予防

西洋医学は進歩しているのに、病気はなぜ増え続けるのか？       それは病気の結果(表面部分)しか見ないから。  西洋医学は病気の原因である「なぜ」にアプローチすることがとても苦手。         そうした疑問を抱え[…]

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「食べても太らず、免疫力がつく食事法」2020/9/18　石黒 成治　92点　[♯387]

コロナ, 免疫力, 医師, 生活習慣病, 病気予防, 睡眠, 自然治癒力, 運動, 食事

ダイエットはなぜ失敗するのか?    その理由は腸内環境とホルモンにあった!    40代を越えたあたりから、私たちはどこか体の不調を訴えたり、「食べていない」にもかかわらず、体重が増える。      しかし、その原因が[…]

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「からだの無意識の治癒力 ―身体は不調を治す力を知っている」2019/7/4　山口 創　88点　[♯386]

メンタル, 健康, 医療, 病気予防, 自律神経, 自然治癒力

手洗いやうがいで、なぜ心が浄化するのか?      2019年の作品ですが、コロナ禍において心身の不調を抱える人が激増するなか、本書がベースにしている身体心理学(健康心理学)は注目が集まる分野になります。    &nbs[…]

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「医師が教える新型コロナワクチンの正体 本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コロナワクチン」　2021/6/10 内海聡　97点　[♯385]

コロナ, 医師, 医療

フェイスブックフォロワー15万人以上。      医原病や薬害について啓蒙し続けている、日本一有名な医者による新型コロナウイルスと新型コロナワクチンの詳細な解説書！！            […]

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「ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣」2020/10/28 髙橋 栄　90点　[♯383]

アンチエイジング, ストレス, メンタル, 健康, 免疫力, 医師, 病気予防, 睡眠, 筋トレ

肥満、不眠症、ストレス、飲みすぎ、勃起不全、すべての悩みを解決してくれる1冊！      ハーバード大学医学部で学んだ超一流の精神科医だからわかる、読んだら目からウロコの画期的健康法！     こんなあなたにオススメです &nbs[…]

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「本当はこわくない新型コロナウイルスー 最新科学情報から解明する「日本コロナ」の真実」2020/10/1　井上正康　92点　[♯382]

コロナ, 免疫力, 医師, 医療, 病気予防

著者出演のYouTube   【特番『日本コロナの真実とは?コロナ狂騒曲の真相と処方箋』】が70万回再生で話題!    小林よしのり氏『コロナ論3』で紹介!   新型コロナウイルスの本質を理解することで、どこまで恐れるべきかがわか[…]

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「DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール」2020/9/30　ビル・パーキンス　95点　[♯381]

哲学, 定年, 資産運用

お金の「貯め方」ではなく「使い切り方」に焦点を当てたこれまでにない「お金の教科書」   経済学者、起業家、ニューヨークタイムズ紙なども絶賛!       あなたの人生観を ガラリと変える「人生が豊かになりすぎるお金の使い方」とは? を説く一[…]

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「スタンフォード式人生を変える運動の科学」2020/5/9　ケリー・マクゴニガル　95点　[♯379]

アンチエイジング, うつ病, ストレス, マインドフルネス, メンタル, ヨガ, 心の病, 認知症, 運動

コロナ禍という困難な状況下にある今だからこそ、体の健康だけでなく、メンタルヘルス維持のためにも、できる範囲で「体を動かすこと」が重要なのだと痛感させてくれる一冊です！   「体を動かすこと」は、私たちの不安や孤独感を消し去り、喜び[…]

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