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「LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界」2020/9/16 デビッド・A・シンクレア　89点　[♯395]

アンチエイジング, ストレス, ファスティング, 健康, 医療, 病気予防

人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。       だが、より良く生きるようになったかといえば、そうとはいえない。   私たちは不自由な体を抱え、さまざまな病気に苦しめられながら晩年を過ご[…]

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「5年生存率7%未満のがんステージIVを宣告された私が8年たっても元気な「理由」」　2021/7/17　泉水繁幸　93点　[♯392]

がん, ストレス, メンタル, 免疫力, 医療, 生活習慣病, 自然治癒力

スキルス性胃がんステージⅣで５年生存率７％未満と宣告され、無事に９年目を生きてむかえた著者が、再発を防ぐ食事と生活の改善法、恐怖に克つ心のきたえ方などを伝える。         健康的ベジタリアンの生活を送って[…]

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「京大 おどろきのウイルス学講義」2021/4/16　宮沢 孝幸　90点　[♯391]

コロナ, 医師, 医療

新型コロナウイルスの「次」に来る、動物由来のウイルスは何?      本書では批判を恐れない提言で注目されるウイルス学者が、 ペットのイヌやネコが媒介するウイルス、計50頭のニホンザルが血を流してばたばた死んだ原因となったサルレトロウイルス[…]

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「病気にならない 自然な暮らし (医師が実践する) 」2021/3/15　本間真二郎　93点　[♯390]

コロナ, ストレス, 免疫力, 医師, 医療, 病気予防

西洋医学は進歩しているのに、病気はなぜ増え続けるのか？       それは病気の結果(表面部分)しか見ないから。  西洋医学は病気の原因である「なぜ」にアプローチすることがとても苦手。         そうした疑問を抱え[…]

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「食べても太らず、免疫力がつく食事法」2020/9/18　石黒 成治　92点　[♯387]

コロナ, 免疫力, 医師, 生活習慣病, 病気予防, 睡眠, 自然治癒力, 運動, 食事

ダイエットはなぜ失敗するのか?    その理由は腸内環境とホルモンにあった!    40代を越えたあたりから、私たちはどこか体の不調を訴えたり、「食べていない」にもかかわらず、体重が増える。      しかし、その原因が[…]

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「からだの無意識の治癒力 ―身体は不調を治す力を知っている」2019/7/4　山口 創　88点　[♯386]

メンタル, 健康, 医療, 病気予防, 自律神経, 自然治癒力

手洗いやうがいで、なぜ心が浄化するのか?      2019年の作品ですが、コロナ禍において心身の不調を抱える人が激増するなか、本書がベースにしている身体心理学(健康心理学)は注目が集まる分野になります。    &nbs[…]

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「医師が教える新型コロナワクチンの正体 本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コロナワクチン」　2021/6/10 内海聡　97点　[♯385]

コロナ, 医師, 医療

フェイスブックフォロワー15万人以上。      医原病や薬害について啓蒙し続けている、日本一有名な医者による新型コロナウイルスと新型コロナワクチンの詳細な解説書！！            […]

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