最新の記事

「医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?」 2020/3/5 加藤 容崇　93点　[♯398]

サウナ, ストレス, マインドフルネス, メンタル, 健康, 免疫力, 医師, 呼吸法, 疲労回復, 血流

NHK「所さん! 大変ですよ」のサウナ特集(2021年5月20日放送)出演など、メディアでも話題の大人      気”サウナ教授” の初の著書「サウナでととのう」のには科学的根拠があ った!   […]

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「末期がんバイブル ステージ4からのサバイバル・ガイド」2021/3/22　白川 太郎　93点　[♯397]

がん, 免疫力, 医師, 東洋医学, 統合医療, 血流

末期がん2年半生存率84パーセント!         京都大学の元教授であり、独立系クリニックで驚異の実績を生み出し続ける気鋭の 末期がん奇跡の治療家ドクター、白川太郎の最新技術を余すところなく開示。   &n[…]

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「自律神経の名医が教える! サウナのトリセツ」 2021/9/2　小林弘幸　94点　[♯396]

アンチエイジング, ストレス, ストレッチ, マインドフルネス, メンタル, 免疫力, 医師, 呼吸法, 疲労回復, 病気予防, 睡眠, 瞑想, 自律神経, 血流

ベストセラー著者最新刊!  「サウナ」と「水風呂」が、さびついた自律神経にスイッチを入れる!              自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの[…]

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「LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界」2020/9/16 デビッド・A・シンクレア　89点　[♯395]

アンチエイジング, ストレス, ファスティング, 健康, 医療, 病気予防

人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。       だが、より良く生きるようになったかといえば、そうとはいえない。   私たちは不自由な体を抱え、さまざまな病気に苦しめられながら晩年を過ご[…]

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「5年生存率7%未満のがんステージIVを宣告された私が8年たっても元気な「理由」」　2021/7/17　泉水繁幸　93点　[♯392]

がん, ストレス, メンタル, 免疫力, 医療, 生活習慣病, 自然治癒力

スキルス性胃がんステージⅣで５年生存率７％未満と宣告され、無事に９年目を生きてむかえた著者が、再発を防ぐ食事と生活の改善法、恐怖に克つ心のきたえ方などを伝える。         健康的ベジタリアンの生活を送って[…]

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「京大 おどろきのウイルス学講義」2021/4/16　宮沢 孝幸　90点　[♯391]

コロナ, 医師, 医療

新型コロナウイルスの「次」に来る、動物由来のウイルスは何?      本書では批判を恐れない提言で注目されるウイルス学者が、 ペットのイヌやネコが媒介するウイルス、計50頭のニホンザルが血を流してばたばた死んだ原因となったサルレトロウイルス[…]

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「病気にならない 自然な暮らし (医師が実践する) 」2021/3/15　本間真二郎　93点　[♯390]

コロナ, ストレス, 免疫力, 医師, 医療, 病気予防

西洋医学は進歩しているのに、病気はなぜ増え続けるのか？       それは病気の結果(表面部分)しか見ないから。  西洋医学は病気の原因である「なぜ」にアプローチすることがとても苦手。         そうした疑問を抱え[…]

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「食べても太らず、免疫力がつく食事法」2020/9/18　石黒 成治　92点　[♯387]

コロナ, 免疫力, 医師, 生活習慣病, 病気予防, 睡眠, 自然治癒力, 運動, 食事

ダイエットはなぜ失敗するのか?    その理由は腸内環境とホルモンにあった!    40代を越えたあたりから、私たちはどこか体の不調を訴えたり、「食べていない」にもかかわらず、体重が増える。      しかし、その原因が[…]

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