病気予防アーカイブ — 6ページ目 (15ページ中) — 心とカラダ喜ぶログ【書評】

「お医者さんと野菜屋さんが推奨したい一生健康サラダ」2019/5/10　大塚亮, 高上実　91点　[♯294]

人生100歳時代の今、健康寿命を延ばすための医師と野菜のプロによるサラダレシピの一冊です！腸、脳、血管、骨、肉体を若々しくするための「簡単」「効果的」「美味しい」サラダレシピが40種類掲載！ […]

太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなか取れない…。　これらの原因は下半身の筋肉量の低下。運動嫌い、運動に慣れない人が「最初に行うべきトレーニング」をイラストで紹介する一冊です！全身の筋肉[…]

横浜に奇跡のような料理教室があります。およそ30年多くの生徒さんの心とからだを立て直して来た岡田恭子さんの「恭子式マクロビオティック」の真髄・ノウハウを公開。ガンも、うつ病も、花粉症も、自律神経失調症もなどの[…]

日本人の半分以上がなる「がん」という病。でも、いったい何が体に悪くて、何が体に良いのかわかりません。がん患者を1万人以上みてきた医師、水上治先生に「がんにならない方法」を聞いてきました。知っているだ[…]

今も現役で働く80代の方をはじめ、 50代~60代を中心に各専門分野で活躍する名医が、自ら身体に良いと考え実践する健康法を紹介。特別な用具を使わずお金もかけずに長寿を保つ秘訣を公開する現代版養生訓を説く一冊です！ &[…]

歯科業界が隠してきたタブーをすべて書く! 日本人の歯をダメにした正体は、歯科治療だった―― “歯科業界に最も恐れられるジャーナリスト”とも呼ばれる著者が、2年近くにわたって取材した集大成の一冊です！ […]

世の中のがん知識・対策は間違いだらけ! □がん検診を毎年受けているので大丈夫 □40代だから、まだがん対策は必要ない □タバコはNGだが、アルコールはOK □結局、がんになったら治らない…… […]

病気は脳がつくりだしているおだてる、騙す…脳を存分に使って病を治し、健康維持するための方法をDr.苫米地氏が伝授する一冊です！脳の免疫力とは、身体の恒常性を維持する機能「ホメオスタシス」のこと。 &nb[…]

削れば削るほど、歯は悪化し体は不健康になる！人間が持つ「自然治癒力」を活かし、虫歯や歯周病の改善どころか全身の健康寿命を伸ばす画期的治療法を理解できます！ “世界のスーパードクター”としてカリスマ的信望を得る名医[…]

「食事を整える事は、食事の生産性を上げるだけでなく、人生の生産性を上げる事になります」時短・安い・おいしい! 加工食品と外食の罠にはまらない究極の料理術食事を変えれば、人生も変わる! &n[…]

食事で病気を撃退、健康に！私たちの体は食べたものからできている。つまり、食品や食べ方などの食事次第で、体調を整えたり、病気を防いだり治したりして健康になれるということ。 &nb[…]