「ほんとうにおいしいものはお店で買えない」2014/8/18 手島奈緒 88点 [♯84]
今日は、農薬、添加物、遺伝子組み換え、放射能など食の不安がある昨今、食品業界の裏側を知り尽くした食料ジャーナリストである著者がほんとうにおいしいものを語る本の紹介です。 農家や食品業界などの立場を理解しながらも、[…]
もっと読む仕事、子育て、介護、医療、年金問題、副業、… で時間のないビジネスパーソンを応援できるよう”心とカラダが喜ぶ”ための健康・医療などのオススメ本を掲載します!
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もっと読む今日は、1万人の眠りを変えた快眠セラピストが教える、睡眠改善の画期的新「睡眠トレーニングメソッド」”眠トレ”で”眠りの達人”になれる一冊です。 本書は、心地よく眠りにつくための「生活習慣」や「運動」[…]
もっと読む今日は、ノーベル化学賞の候補にも名が挙がる 抗がん剤の世界的研究者が、 病気予防とアンチエイジングにすすめる 「最強の野菜スープ」の紹介です。 「がんの予防には野菜スープが一番」と断言[…]
もっと読む今日は、10万部突破のベストセラー 『行ってはいけない外食』の著者の 「体にいいもの」の賢い見抜き方、 買い方の紹介です。 見た目ではわからないように 添加物を加えてカサを増している、 劣悪な輸入[…]
もっと読む今日は、自律神経研究の第一人者で腸のスペシャリスト、 小林弘幸教授が考案した「カラダの不調がみるみる消える」 最強の健康法のベストセラー本の紹介です。 病気や不調は生活習慣によるところがかなり大き[…]
もっと読む元ラグビー選手の著者は、27歳で整体師に転向。 「根本から不調を整える施術」を模索し、 解剖学、生理学、構造学、心理学、量子力学など多様な領域から 「姿勢と自律神経を整え、身体の連動性を高める」 独自の治療メソッ[…]
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