元ラグビー選手の著者は、27歳で整体師に転向。
「根本から不調を整える施術」を模索し、
解剖学、生理学、構造学、心理学、量子力学など多様な領域から
「姿勢と自律神経を整え、身体の連動性を高める」
独自の治療メソッドを開発。
こんなあなたにオススメです。
・なんだかいつもだるい
・夜眠れない
・長年の肩こり、腰痛、手足のしびれが続いている
・疲れやすい
オススメ、共感を得たフレーズ
・5大ストレッチは、丁寧にやっても1日5分もかからない
・筋トレ、ダイエット、食事術の前にスゴレッチ
・肩こりの原因は肩にはない
・施術で得られる効果をそのまま再現
①まずはゆがみをリセットして、姿勢が整う
→猫背の改善、お腹が凹む、バストやヒップアップ、O脚や反り腰の解消など
②次に、全身が連動して体調不良を改善
→肩こり腰痛などの痛み、疲れ、不眠などを解消。 体幹も整う
③最後に、血流が循環して自律神経を整える
→内臓機能が整い、気持ちも晴れやか、頭もよく働く
この本の評価
■内容 :4.5
■読みやすさ :5.0
■実践しやすさ:5.0
■コスパ :4.5
■総合 :4.5
スゴレッチとは、
著者自身のカラダを実験台に施術の効果を凝縮した
オリジナルの「スゴすぎるストレッチ」の略。
心身のあらゆる問題を
一気に解決できるストレッチです。
健康をもっと簡単に。
そんな思いでつくられた本書の
できることから試してみてはいかがでしょうか。
簡単なので習慣化しやすいセルフケアメソッドです。
今日は、
口コミだけで5万人が集まるようになった
施術「スゴレッチ」本の紹介でした。
今日も、最後までお読みいただきありがとうございます。
著者
萩原健史(はぎわら・けんじ)
株式会社all-win 代表取締役。中央林間ひかり整骨院総院長。完全予約制パーソナル整体KENJI Style 代表。
「根本から不調を整える施術」を模索し、解剖学、生理学、構造学、心理学、量子力学など多様な領域から「姿勢と自律神経を整え、身体の連動性を高める」独自の治療メソッドを開発。
本書『スゴレッチ』は、その治療エッセンスを凝縮したセルフケアであり、「健康を簡単にしたい」という思いのもとに生まれたメソッド。
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