「一生、元気でいたいから 生命力を足すレシピ」2018/9/14 麻木 久仁子 90点 [♯224]
薬膳では、「食べてはいけない」ものが何一つありません。 「口に入るものはすべて薬」という考え方で、どんな食材にも、体を元気にする生命力が宿っているという中医学に基づく食事法の一冊です！ 著者である麻木久仁子さんは、40代後半で脳[…]
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カテゴリー: 生活習慣病
「リバウンドしない血糖値の下げ方」2019/5/30 工藤 孝文 92点 [♯222]
「ダイエット外来」で9割もの患者を減量成功に導いてきた工藤孝文医師が、「リバウンドしない血糖値の下げ方」を解説する一冊です！ 工藤医師は、NHK「あさイチ」やTBS「名医のTHE太鼓判」などテレビ出演多数、ダイエットのスペシャリストです[…]
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「がんになって、止めたこと、やったこと」2016/5/12 野中 秀訓 96点 [♯212]
余命12か月宣告… 大腸がんステージ4からわずか328日で劇的に「寛解」したがん生還者が実践した7つの習慣をまとめた一冊です！ NHK番組に「死を前にして人は何を思うのだろう?」をテーマに出演した著者・野[…]
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「食は現代医療を超えた 食事を変えれば、がんも心臓病も治せる 」2015/6/3 真柄 俊一 92点 [♯209]
超一流の医師・研究者が世界中から15ヶ国、400名が集まった4日間の「国際医療会議」で、何が明らかになったのか? 会議に日本人医師として唯一人参加した著者の食べ物と病気、治療をめぐる国際的な研究報告となる核心リポートの貴重な一冊です！ […]
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「信じてはいけない医者 飲んではいけない薬 やってはいけない健康法 医療と健康の常識はウソだらけ」2014/07/14 岡田 正彦 92点 [♯178]
巷にあふれている健康情報の見極め方や、医者や薬との上手なつき合い方、生活習慣病やがんを予防するために有効な方法を、予防医療学、統計医療学が専門の医師がわかりやすく紹介している一冊です！ 現在、世の中にはたくさんの[…]
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「小林式「最強の習慣」35」2019/11/26 小林弘幸,小林暁子 94点 [♯170]
健康でいつまでも若々しい人生を送るための、「簡単」「分かりやすい」「すぐに実践できる」、腸と自律神経の専門家の名医夫婦が教える健康メソッド満載の1冊。 専門家としてメディア出演も多数の小林夫妻が、夫婦揃って実年齢[…]
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「健康診断「本当の基準値」完全版ハンドブック」2017/3/11 大櫛 陽一 88点 [♯169]
日本の健康診断の「基準値」は、諸外国に比べて厳しすぎ！ 各種専門医学会や製薬会社の利益が優先されて医学的根拠が希薄なままに数値が設定されたケースもあります！ 本書では、日本人70万人以上のデータから[…]
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「病気を治せない医者 現代医学の正体に迫る」2015/1/15 岡部 哲郎 91点 [♯160]
西洋医学と中国伝統医学の双方に精通し、難病を含めて数々の病気の治療で成果を上げてきた著者が、病気を治せない現代医学=西洋医学に警鐘を鳴らす一冊です。 「真の医療とは何か」を問う。 死ぬまで薬を飲み続[…]
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「病気が逃げていく! 紫外線のすごい力」2019/11/15 南雲 吉則 90点 [♯158]
今日は、「1日1食」でも著名な日本一の若返りドクター南雲が実践している「世界一簡単&お金がかからない病気予防・不調改善法 ＝ 日光にあたること」を語る一冊です! 日本人は超ビタミンD不足! 日光の恵みでビ[…]
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「どんな薬よりも効果のある治療法」2019/2/28 岡田 定 92点 [♯156]
長年に渡り、聖路加国際病院の血液内科医として治療をしてきた著者が、100歳を健康に生きるために今すぐできる「健康長寿の12の習慣」を語る一冊です。 血液内科医から人間ドック科に移り、予防医療の世界に身を転じて見え[…]
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「薬剤師は抗がん剤を使わない」2016/12/23 宇多川久美子 93点 ［♯155］
日本人の2人に1人はがんになるという時代において、抗がん剤は果たして有効なのか？ 薬剤師である著者が「わたしはもしがんになったとしたら、基本的には抗がん剤を使わない」という。 その理由や著者の興味のある代替療法な[…]
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「医者に聞きたくても聞けない がんの質問41」2014/11/27 川嶋 朗 89点 [♯152]
医者に聞きたくても聞けない患者の不安や疑問を川嶋先生にぶつけて、西洋医学専門の医師が患者に隠している がん治療の問題点をくくり出した良書です。 医者が勧めるがんの治療法について疑問を感じることがあっても、結局は「[…]
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