『がん治療に殺された人、放置して生きのびた人』2018/11/23 近藤誠 93点 [♯135]
本書では、がんを「治療」した人、「放置」した人の、その後の経過をくわしく検証してあります。 あなたそしてご家族、ご友人が治療のベルトコンベアに乗る前にぜひ読んで欲しい一冊です。 「早期発見・早期治療で、がんは治る[…]
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カテゴリー: 医師
『医者が家族だけにはすすめないこと』2018/10/29 北條元治 87点 [♯134]
医療で損をしないで、いつまでも健やかに暮らし、思いどおりの人生を歩んでいただくために必読の1冊です。 本書は、三代続く高血圧の家系に生まれ育った現役医師が、実名で明かした本当のホンネ。 医者がすすめる「適切な治療」から身を守り[…]
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「医師が考案 小林式 自律神経ストレッチ」2019/9/26 末武 信宏,小林 弘幸 90点 [♯132]
不眠、便秘、冷え性、肩こり、疲労感…こうした慢性的な不調を、1日3回程度、1回わずか5秒程度から改善効果を挙げることが即座に実感することができる新しい健康法を説いた一冊です。 日々忙しい現代人は、昨今の異常気象と[…]
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「疲れたら動け!」2019/7/26 小林 弘幸 92点 [♯131]
日本一多忙な医師が実践している毎日の精神的な「疲れが100%消える休み方」を説いた一冊です！ じっとしていると、ストレス、不安、焦りは増す一方。疲れたらその場で15秒!! 軽く動くと元気になる。 じ[…]
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「70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」」 2019/5/24 鎌田 實 90点 [♯130]
40年以上健康づくり運動をやってきた70歳の医師である著者がたどり着いた『最強の筋活』について実際にやっているとてもシンプルな方法だけを紹介している一冊です。 スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン[…]
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「だまされない」2018/2/2 鎌田 實 91点 [♯128]
医師にして作家の著者が50年近く医療に携わることで気づいた、健康のための王道を説いた良書です。 食事術からメンタルヘルス、がん予防まで。最新の医学的知見をもとに、医師自ら実践する健康法を1冊に凝縮。 健康問題から[…]
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「医者がマンガで教える 日本一まっとうながん検診の受け方、使い方」2018/8/2 近藤 慎太郎 83点 [♯123]
本書では、現役医師が、マンガを織り交ぜながら、「がん検診の受け方、使い方」を医療サイドから解説した一冊です。 えええっ!!! まだバリウム検査、 受けているんですか? と本紙の帯にもありますが、医者自身が受けないバリウム検査は[…]
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「医者の大罪」2019/10/5 近藤 誠 95点 [♯119]
著名な近藤誠医師の最新刊「医者の巧妙なウソにだまされない心得」です。 健康を維持するためには、超オススメの良書です。 医薬業界、厚労省などに鋭くメスを入れ、”既得権益の医薬業界をぶっ壊せ！！”といったいつもの論調です！ &n[…]
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「医者が教える日本人に効く食事術」2018/10/20 溝口 徹 92点 [♯118]
「日本人の体質」に合った、食事のとり方や健康法を栄養療法専門クリニックの医師である著者が語る一冊です。 日本人と欧米人では「体質」が違う! 日本人には日本人の食べ方のコツがある! 日本人の遺伝子変異の約半分は、日本人に固有の変化である可能性[…]
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「世界一効率がいい 最高の運動」2019/6/27 川田 浩志,福池和仁 90点 (#115)
世界中の医師が権威ある雑誌で研究・論文を発表しており、エビデンスのしっかりしている科学的に正しい運動方法「HIIT」を紹介している一冊です。 1日4分の運動で「運動不足解消」&「細マッチョ」になれる! 夢[…]
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「がん消滅」2019/9/21 中村 祐輔 88点（#111）
すべての患者の笑顔を取り戻す「医学革命」のバイブルとなる書の紹介です。 「がん」はもう怖くない時代に――。 超高速で進化するゲノム医療と免疫療法の最前線から、これまで治療できなかったがんを克服する具体的スキームを[…]
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「今日が人生最後の日だと思って生きなさい」2016/1/23 小澤竹俊 91点 [♯108]
2800人の看取りを通して、ホスピス医が学んだ「後悔のない最後を迎える」ための生き方についてまとめた良書です。 今を生きる上での悩みや苦しみについてあなたの支えとなる一冊です。 3年前の発刊時にも読みましたが、2[…]
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