「心も体もよみがえる! 「遺伝子スイッチ」を切り替える最高の健康法」2018/11/10 小林 弘幸,玉谷 卓也 87点 [♯144]
「親がこうだから自分もこうなんだ」「自分の人生はどうせ思い通りになんかならない」などと、諦めてはいませんか。 自分の未来は自分が決めている、それが真実であること知ることができる一冊です。  […]
もっと読む仕事、子育て、介護、医療、年金問題、副業、… で時間のないビジネスパーソンを応援できるよう”心とカラダが喜ぶ”ための健康・医療などのオススメ本を掲載します!
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もっと読む「医者の興味=病気、患者の興味=人生」 医者と皆さんでは治るの意味が違う。 未来の医療には、もっと多様性と自由がある。 「命を守るために医療を考え直そう!」という医師からの提言の一冊です。 &nbs[…]
もっと読む死ぬ前に後悔したくないなら、病院任せ、医師任せをやめなさい! あなたの人生を健やかにする現役医師からの医薬業界に対しての強烈な暴露本です。 病気で苦しんで死なないために必要なこと。 医師や医療に殺されない、自分で自分の身を守[…]
もっと読む歩くことがどれだけ健康に良いかということを、医者の立場から科学的に証明。 実際の治療にも多く使われ、効果をあげている 歩行が人生を変える29の理由をわかりやすく説明する一冊です。 医者に払う金があるなら、靴に使え[…]
もっと読む前作『医者の嘘』で日本の医療に警鐘を鳴らした医師である著者が、再びがん治療の現状に切り込む一冊です。 本書では、長年医療の現場に携わってきた経験を元に、現代のがん治療の嘆かわしい現状を訴えています。 […]
もっと読む20万人を診察した予防医学の専門家が明かす。 最新医療データに基づいた本当に体に良い生活習慣。 あふれるウソ情報から、自分と大切な人を守る一冊。 ◎「血液ドロドロ」で脳梗塞になる ◎コ[…]
もっと読む20年以上、人生の最終段階の医療に携わり、2800人以上を看取ってきた名ホスピス医が患者さんから学んだ「人生の意味が見つかる質問」をおさめた一冊です。 ベストセラー「今日が人生最後の日[…]
もっと読む本書では、がんを「治療」した人、「放置」した人の、その後の経過をくわしく検証してあります。 あなたそしてご家族、ご友人が治療のベルトコンベアに乗る前にぜひ読んで欲しい一冊です。 「早期発見・早期治療で、がんは治る[…]
もっと読む医療で損をしないで、いつまでも健やかに暮らし、思いどおりの人生を歩んでいただくために必読の1冊です。 本書は、三代続く高血圧の家系に生まれ育った現役医師が、実名で明かした本当のホンネ。 医者がすすめる「適切な治療」から身を守り[…]
もっと読む不眠、便秘、冷え性、肩こり、疲労感…こうした慢性的な不調を、1日3回程度、1回わずか5秒程度から改善効果を挙げることが即座に実感することができる新しい健康法を説いた一冊です。 日々忙しい現代人は、昨今の異常気象と[…]
もっと読む日本一多忙な医師が実践している毎日の精神的な「疲れが100%消える休み方」を説いた一冊です! じっとしていると、ストレス、不安、焦りは増す一方。疲れたらその場で15秒!! 軽く動くと元気になる。 じ[…]
もっと読む40年以上健康づくり運動をやってきた70歳の医師である著者がたどり着いた『最強の筋活』について実際にやっているとてもシンプルな方法だけを紹介している一冊です。 スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン[…]
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