「知ってはいけない 医者の正体」2019/8/6 平松 類 90点 [♯66]
『老人の取扱説明書』で15万部突破の人気医師の最新作の紹介です。 全国10万人以上の患者と向き合ってきた現役医師である著者が、 診察室の裏側では 何が行われているのか真相を暴露しています。 病院に行[…]
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カテゴリー: 医師
「医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事」2015/7/1 内海聡 93点 [♯63]
「病院には行かなくていい」 「薬は飲むものじゃない」 「医者は信用ならない」 など、医療についてはもちろん 食、政治、原発、哲学など、 多岐にわたって”真実”を発信し続けている 著名な内海聡医師の日々の食卓を語る[…]
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「不自然な食べ物はいらない」2014/10/26 内海聡 92点 [♯62]
著書累計「30万部」突破の著名な内海聡医師が、近年氾濫している「おかしな食べもの」「遺伝子組み換え作物」「子孫を作れない野菜」 などについて語る良書です。 内海医師と種苗店経営者と無肥料無農薬の農業[…]
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「老けない人はこれを食べている」2017/9/14 牧田 善二 88点 [♯61]
老化の最大の原因は、糖化だった。 これまで老化の原因とされていた「酸化=体がサビる」以上に、「糖化=体がコゲる」ことで、人の体は老い、そしてあらゆる病気を引き起こしていることがわかってきました。 糖化の専門家でも[…]
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「食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」2018/6/20 スティーブン・R・ ガンドリー 91点 [♯59]
今日は、根強い人気で 世界18カ国で刊行。「グルテンフリー」から「レクチンフリー」の時代へという脅威のタンパク質「レクチン」を排除する食事療法の紹介です。 がん、肥満、糖尿病、認知症、自己免疫疾患…の効果実証、予防にもつながっ[…]
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「疲労回復の名医が教える 誰でも簡単に 疲れをスッキリとる方法」2019/6/22 梶本修身 89点 [♯58]
今日は、医師である著者が提唱する「脳から疲れをすっきりと取り去る方法」【寝る前1分間ストレッチ】の紹介です。 世界有数の疲労大国の日本で、ここ1~2年働き方改革が叫ばれていますが、肩こり、腰のこわばり、目の疲れ、[…]
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「毎日のカラダが楽になる 最高の疲労回復法」2018/3/21 杉岡 充爾 87点 [♯57]
今日は、約20年間の救急医療での豊富な経験と、開業後4年でのべ約7万件の臨床経験を持つ日本循環器学会専門医が、まとめた「正しい疲労回復法」の紹介です。 こんなあなたにおすすめです。 &[…]
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「「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事」2015/1/16 デイビッド パールマター他 91点 [♯56]
たいへん衝撃的なタイトルですが、「パン」がメインではなく「脳のために何を食べればよいか」その最適なガイドラインがわかる一冊です。 「今の医療や薬が認知症をつくっている」というショッキングな内容についても書かれてい[…]
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「パンと牛乳は今すぐやめなさい!」2017/9/16 内山 葉子 91点 [♯54]
パンは腸と脳をこわす。 牛乳は骨と血管を弱くする。「パンと牛乳はやめてくださいね」 と診療で、患者さんに言っている医師である著者の”真実”を語る一冊です。 牛乳信仰の強い日本では、衝撃的な内容かもしれませんが、戦[…]
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「医者に殺されない47の心得」2018/2/17 近藤誠 91点 [♯52]
今日は、医者がひた隠す医療の現状を明かした がん治療のパイオニア近藤誠医師の真実を語る 大ベストセラーの文庫版です。 「病院に行く前に必ず読んでください! がん、糖尿病、高血圧、インフルエンザ…[…]
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「病気にならない暮らし事典-自然派医師が実践する76の工夫」2016/11/16 本間真二郎 96点 [♯49]
ウイルス学の権威の小児科医である著者・本間氏は北海道の大学病院勤めを辞め、2008年那須烏山市に移住しました。 移住して見つけた健康に生きるための法則「自然に沿った暮らし」についてみずから実践してきたことをまとめた、絶賛の良書[…]
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「毎日100gダイエット! 内臓脂肪を減らす食べ方」2019/7/19 工藤 孝文 92点 [♯47]
今日は、「内臓脂肪を減らすコツは食べ方を変えるだけ」という「史上最強の簡単なやせ方」本の紹介です。 著者の工藤孝文医師は、自らも25kgのダイエットに成功し、のべ10万人の減量指導をしている「ダイエット請負人」ですので説得力の[…]
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