カテゴリー: 病気予防

「西洋医学の限界 なぜ、あなたの病気は治らないのか」2019/8/24　岡部哲郎　88点　[♯190]

医師, 医療, 病気予防, 病院, 統合医療, 薬

日本はいま、西洋医学に頼り切った医療が限界を迎えています。       一方、世界に目を向けると西洋医学では治療が難しい病気に、「代替医療」で対応する国が増え、とくにひとりひとりの体質にあわせた治療ができる中医学に、大きな注目が集まっていま[…]

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「人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?」2019/11/11　本田 直之,松尾 大　88点　[♯187]

健康, 疲労回復, 病気予防, 睡眠, 血流, 認知症

疲労回復、リフレッシュ効果、自律神経が鍛えられる、メンタルが安定する、五感が研ぎ澄まされる…　これからの時代を勝ち抜く最強のソリューションを説く一冊です！     生産性はサウナで上がる！   「仕事で実績出し[…]

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「[断薬]のススメ」2015/3/14　内海 聡　96点　[♯179]

がん, 医師, 医療, 心の病, 東洋医学, 病気予防, 自然治癒力, 薬

精神薬、ステロイド、抗がん剤、リウマチ剤、市販薬…は、治すことを目的に作られていない。   内海式「薬の抜き方」を初公開。 断薬に成功して本物の健康を手に入れた体験談も満載されているオススメの良書です！    […]

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「信じてはいけない医者 飲んではいけない薬 やってはいけない健康法 医療と健康の常識はウソだらけ」2014/07/14　岡田 正彦　92点　[♯178]

健康, 医師, 医療, 生活習慣病, 病気予防, 薬, 運動

巷にあふれている健康情報の見極め方や、医者や薬との上手なつき合い方、生活習慣病やがんを予防するために有効な方法を、予防医療学、統計医療学が専門の医師がわかりやすく紹介している一冊です！     現在、世の中にはたくさんの[…]

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「食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません」2014/7/8　白澤 卓二　91点　[♯176]

医師, 病気予防, 食事

医者が、最新医学研究をもとに食欲に振り回されない食べ方をマンガつきでわかりやすく解説する一冊です！   あなたは、食欲をリセットする「食べ方」を知らないだけなのです       ・お腹がいっぱいになる[…]

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「病気の9割は歩くだけで治る! PART2 」　2018/11/17　長尾 和宏　92点　[♯171]

アンチエイジング, ウォーキング, 健康, 医師, 医療, 病気予防, 運動

ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編の一冊です！     歩くだけで病気を治した人が続出！ 歩くことがどれほど体に良いか、 医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され様々な研究がなされ[…]

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「小林式「最強の習慣」35」2019/11/26　小林弘幸,小林暁子　94点　[♯170]

アンチエイジング, 健康, 医師, 生活習慣病, 病気予防, 食事

健康でいつまでも若々しい人生を送るための、「簡単」「分かりやすい」「すぐに実践できる」、腸と自律神経の専門家の名医夫婦が教える健康メソッド満載の1冊。     専門家としてメディア出演も多数の小林夫妻が、夫婦揃って実年齢[…]

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「健康診断「本当の基準値」完全版ハンドブック」2017/3/11　大櫛 陽一 　88点　[♯169]

健康, 医療, 検診, 生活習慣病, 病気予防

日本の健康診断の「基準値」は、諸外国に比べて厳しすぎ！   各種専門医学会や製薬会社の利益が優先されて医学的根拠が希薄なままに数値が設定されたケースもあります！     本書では、日本人70万人以上のデータから[…]

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「病気になるサプリ 危険な健康食品」左巻 健男　2014/7/30　89点　[♯167]

アンチエイジング, サプリメント, ダイエット, 健康, 病気予防

「サプリは添加物だらけ」など、目からウロコのサプリの”真実”が満載の一冊です！     「ベータカロテンのサプリは体に悪い」 「グルコサミンは血管の少ないひざ軟骨に届かない」…     いまや50代以[…]

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