「なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング」2016/8/10 辻直樹 91点 [♯378]
折からの健康ブームで、「水素水」に関心が高まっている。 しかし、水素の医学的効能に関しては、2007年、英国の生物医学ジャーナル誌『Nature Medicine』に太田成男・日本医科大学教授の論文が発表されたのを機に、世界中で盛ん[…]
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タグ: 2016年
｢小児科医は自分の子どもに薬を飲ませない (いらない薬、いらないワクチン教えます) 」2016/10/15 鳥海 佳代子 91点 [♯337]
いらない薬、いらないワクチンがわかります！ 「熱冷ましについて、こんなに詳しく聞いたのは初めて! 」 「ワクチンの方針を迷っていたけれど、心から納得できた! 」 お母さんたちから「なんでも聞きやすい」と言われ、診療時間が長[…]
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「脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法」2016/12/14 樺沢 紫苑 90点 [♯326]
アドレナリンやドーパミンといった誰もが一度は聞いたことがある脳内物質、いったいこれらの物質はどのようなときに生まれどのように機能するのか、精神科医の著者が科学的根拠に基づいて教えてくれる一冊です！ 仕事に必要な[…]
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「食べ物を変えると、からだも、運命も変わります。:岡田恭子の恭子式マクロビオティック」 2016/12/23 岡田 恭子 83点 [♯291]
横浜に奇跡のような料理教室があります。 およそ30年多くの生徒さんの心とからだを立て直して来た岡田恭子さんの「恭子式マクロビオティック」の真髄・ノウハウを公開。 ガンも、うつ病も、花粉症も、自律神経失調症もなどの[…]
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「「がん」では死なない「がん患者」 栄養障害が寿命を縮める 」2016/5/19 東口 高志 91点 [♯290]
がん患者の多くが感染症で亡くなっている。 歩いて入院した人が、退院時にはなぜか歩けなくなっている。 入院患者の3割は栄養不良――。 まさに「病院の中の骸骨」とも言うべき高度栄養障害の患者がたくさんい[…]
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難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください! 」2016/4/26 水上 治,大橋 弘祐 91点 [♯286]
日本人の半分以上がなる「がん」という病。 でも、いったい何が体に悪くて、何が体に良いのかわかりません。 がん患者を1万人以上みてきた医師、水上治先生に「がんにならない方法」を聞いてきました。 知っているだ[…]
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「余命半年、僕はこうして乗り越えた! ~ がんの外科医が一晩でがん患者になってからしたこと~」2016/9/29 西村 元一, 長尾 和宏 92点 [♯328]
僕にはもう、「いつか」はない。だから、「今すぐ」やるのです–。 「何もしなければ進行胃がんで余命半年」と、ある日突然宣告された、現役バリバリのがんの外科医が、立場が180度変わったから見えたことを語る一冊で[…]
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「がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点」2016/12/7 保坂隆 91点 [♯276]
がんとわかってショックを受けて落ち込むか、切り替えて前向きに日々を楽しめるかという「心のあり方」次第で、その後の予後が大きく変わってくることが明らかになってきました。 がん患者さんの2割はうつ病を併発するとも言われています。 […]
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「名医は虫歯を削らない 虫歯も歯周病も「自然治癒力」で治す方法」 2016/11/8 小峰 一雄 94点 [♯275]
削れば削るほど、歯は悪化し体は不健康になる！ 人間が持つ「自然治癒力」を活かし、虫歯や歯周病の改善どころか全身の健康寿命を伸ばす画期的治療法を理解できます！ “世界のスーパードクター”としてカリスマ的信望を得る名医[…]
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「一汁一菜でよいという提案」 2016/10/7 土井 善晴 91点 [♯271]
食事はすべてのはじまり。 大切なことは、一日一日、自分自身の心の置き場、心地よい場所に帰ってくる暮らしのリズムをつくること。 日常の食事は、ご飯と具だくさんの味噌汁で充分。  […]
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「病気にならない人の野菜の食べ方」2016/1/23 森 由香子 87点 [♯259]
病気になりにくいからだづくりに特に効果的な野菜をピックアップし、それぞれ主な栄養成分とその効果をはじめ、免疫力を高めるためにもっとも効果的な調理術や、ほかの食品との食べ合わせも紹介している一冊です！ 高血圧や脂質異常症、糖尿病、肥満[…]
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「肩甲骨をゆるめる！ 体も心も軽くなる！すっきりさせる一番のコツはこれ！！」2016/2/18 松原秀樹 82点 [♯253]
肩甲骨は「健康」骨！ 肩甲骨のコリと様々な不調との関連を詳しく図説、 肩甲骨をゆるめる6つの体操を分かりやすく紹介、 肩甲骨に負担をかけない日常の動きも丁寧に解説しています。 肩甲[…]
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