医師アーカイブ — 7ページ目 (19ページ中) — 心とカラダ喜ぶログ【書評】

「がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点」2016/12/7　保坂隆　91点　[♯276]

がんとわかってショックを受けて落ち込むか、切り替えて前向きに日々を楽しめるかという「心のあり方」次第で、その後の予後が大きく変わってくることが明らかになってきました。がん患者さんの2割はうつ病を併発するとも言われています。 […]

削れば削るほど、歯は悪化し体は不健康になる！人間が持つ「自然治癒力」を活かし、虫歯や歯周病の改善どころか全身の健康寿命を伸ばす画期的治療法を理解できます！ “世界のスーパードクター”としてカリスマ的信望を得る名医[…]

食事で病気を撃退、健康に！私たちの体は食べたものからできている。つまり、食品や食べ方などの食事次第で、体調を整えたり、病気を防いだり治したりして健康になれるということ。 &nb[…]

免疫細胞は私たちの体を病原体から守る、とても重要な働きをしています。免疫力が高い人は病気になりにくく、低い人は不調が起こりやすい。免疫力を上げるための食生活・暮らし方・体のメンテナンス法を免疫研究の第一人者である[…]

腸がよろこぶ９つの「腸内リセット」習慣を行えば、便秘はスッキリ、ストンとやせる食生活のコツを解説する一冊です！便秘が治らない、やせない……それは腸内環境が悪いから。腸内環境を整えるカギは、朝に[…]

予防策、歴史的な変遷、超高齢化社会を迎える日本で医療が果たすべき役割までを網羅した、自らも認知症になった「認知症の生き字引」がどうしても日本人に遺していきたかった一冊です！ 201[…]

アレルギー研究の世界的権威が、医者に治せない免疫疾患の改善にズバリ答えを出す一冊です！！その鍵は……「酪酸菌」と「フラクトオリゴ糖」! 「フラクトオリゴ糖」を1日に10g以上摂る ↓ 「酪酸菌」が増える ↓ あらゆる炎症[…]

たいせつな人に伝えたい、一生、死なない習慣。救急外来で腕を磨いた脳神経外科医ならではの知識と経験をベースに伝える「死なないカラダをつくる」ための一冊です！ 5つの習慣を若いころから身に付けておけば90歳を過ぎても[…]

「むくみ腸」が5ミリやせれば、ウエストは5センチやせる、人生は5倍大きくなる!! 腸の「むくみ」は若さと健康のバロメーター 24時間休まずに動いている腸は、消化だけではなく、実は免疫も司り、脳よりずっ[…]

医学はそもそも科学だろうか? かつて若き研修医だった著者はその後の医師人生を変える1冊に出会い、普遍的な「医学の法則」を探し始める。事前の推論がなければ検査結果を評価できない。特異な事例からこそ[…]

間違った歯科治療、受けていませんか？これまで誰も教えることができなかった本当の意味で健康で幸せな生活を手に入れる方法を、歯学博士が教える一冊です！難聴、眼精疲労、顎関節症、慢性の頭痛、肩こり、腰痛、冷え、不眠、[…]