カテゴリー: 心理学

「なぜかうまくいく人のすごい無意識」2018/10/20　梯谷幸司　93点　[♯363]

うつ病, ストレス, メンタル, 哲学, 心理学, 瞑想

あなたの人生の方向を決定づける心の奥の「なんとなく」を自由自在にコントロールする方法   「ビジネスがうまくいかない……」  「年収が上がらない……」   「恋愛、結婚生活がうまくいかない……」   「健康に不安がある……」   […]

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「人生で起こること すべて良きこと」2015/7/24　田坂 広志 　93点　[♯353]

ストレス, マインドフルネス, メンタル, 哲学, 心理学

人生において苦労や困難、失敗や敗北、挫折や喪失といった「逆境」に直面したとき、   我々は気が動転して、逆境を乗り越える、そのことよりも、「なぜ、こんなことに…」といった過去への後悔、   「これから、どうなってしまうのだろう…」といった未[…]

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「心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方　すき間時間で始めるマインドフルネス」2018/6/29　荻野淳也　92点　[♯347]

ストレス, マインドフルネス, メンタル, 呼吸法, 心理学, 疲労回復, 瞑想

ついつい頑張りすぎて、忙しい毎日に流されるように生きていませんか。    ハーバードやスタンフォードでも大人気の心のトレーニング、マインドフルネスを生活にとり入れて、 自分を大切に暮らす方法を説く一冊です！   「歩く」[…]

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「病気は才能　病気のエネルギーをプラスに変える意識革命」2011/9/22　おのころ 心平　94点　[♯341]

メンタル, 免疫力, 医療, 心理学, 生活習慣病, 腰痛, 自然治癒力, 首こり

病気とは、本当にネガティブなものなのか?    2万件のカウンセリング実績から導き出されたココロとカラダの偉大な力を説く一冊です！ 　 2011年の作品ですが、なかなかの名著です！！       この本の目的は、ココロの[…]

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「さあ、本当の自分に戻り幸せになろう 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣」2020/7/17　マーク・チャーノフ,エンジェル・チャーノフ　92点　[♯335]

マインドフルネス, 哲学, 心理学, 瞑想

ニューヨーク・タイムズ・ベストセラー  Amazon.com総合6位! (2018年5月27日時点)   『フォーブス』誌認定、月間200万PV米ブログ初の書籍化   いま最も読むべき「幸せ」のバイブル  毎日の習慣を変えれば、人[…]

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「MIND OVER MONEY　193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実」2017/6/22　クラウディア・ハモンド　90点　[♯330]

哲学, 心理学, 資産運用

人がお金を支配するのか?     お金が人を支配するのか?            心理学を一般の人にもわかりやすく伝えるとして英国でも定評のある著者が、誰もが気になるお金というテーマで心の不思議を紹介[…]

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「人の心を一瞬でつかむ方法―人を惹きつけて離さない「強さ」と「温かさ」の心理学」2015/5/21ジョン ネフィンジャー,マシュー コフート　89点　[♯327]

哲学, 心理学

人が第三者に評価されるときは常に、「強さ」と「温かさ」という２つの観点からはかられている−。      人々の印象を大きく左右するポイントを詳しく説明し、「強さ」と「温かさ」を同時に発揮していくプロセスを解き明かす。  […]

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「脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法」2016/12/14　樺沢 紫苑　90点　[♯326]

心理学, 能力

アドレナリンやドーパミンといった誰もが一度は聞いたことがある脳内物質、いったいこれらの物質はどのようなときに生まれどのように機能するのか、精神科医の著者が科学的根拠に基づいて教えてくれる一冊です！      仕事に必要な[…]

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