「手術件数1000超 専門医が教える がんが治る人 治らない人」2019/1/29　佐藤典宏　91点　[♯374]

第１章　患者の「受け入れる力」が、その後を決める

・ガンが治る人  ―  ガンを受け入れ、早く立ち直る

　ガンが治らない人  ―  ガンを受け入れられず、引きこもる　… 積極的に心のケアをうけるべき

・ガンが治る人  ―  いつも最良のシナリオを心に描く

　ガンが治らない人  ―  いつも最悪のシナリオを心に描く 

・ガンになって気づく”幸せ”がある　… 自分がいま生きていることに感謝する

第２章　ガンを治すための正しい「情報」の集め方

・ガンが治る人  ―  多くの選択肢から自分に適したガン治療法を選ぶ

　ガンが治らない人  ―  ガン治療の情報を自分で集めようとしない
 

・ガンが治る人  ―  家からの距離・専門性・治療患者数で病院を選ぶ

　ガンが治らない人  ―  １つの情報で病院を選ぶ

 
第３章　ガンを治す人は「コミュニケーション」で味方をつくる

・ガンが治る人  ―  医師と前向きに話せる信頼関係を築く

　ガンが治らない人  ―  医師と信頼関係を築けない  

・ガンが治る人  ―  医師の言葉の真意を理解し、必要以上に怖がらない

　ガンが治らない人  ―  医師の言葉に衝撃を受け、ネガティブにとらえる 

・医師の「厳しい言葉」の裏にある事情

　⇒　医師にとって医療訴訟がもっとも怖い　 

第４章　手術・治療をのりきるための「体力」づくり

・ガンが治る人  ―  治療中も筋肉量が保たれている

　ガンが治らない人  ―  治療中に筋肉量が低下している 

・ガンが治る人  ―  「有酸素運動」と「筋トレ」を組み合わせる

　ガンが治らない人  ―  運動をしない
 

第５章　ガンを治す人は、こうして「免疫力」を高める

・ガンが治る人  ―  ガンに対する免疫のはたらきが強い

　ガンが治らない人  ―  ガンに対する免疫のはたらきが弱い 

・ガンが治る人  ―  気持ちいいことや楽しいことで免疫力を高める

　ガンが治らない人  ―  ストレスで免疫力を下げる

・欧米で注目されている「マインドフルネス」の効果 

・ガンの治療で最も危険なのは、あきらめ、絶望、そして無力感