「後悔しない超選択術」2018/11/17 メンタリストDaiGo  90点 [♯312]

その選択で本当にいいですか?

 

自分にとって都合がいいだけではありませんか?

 

準備、習慣、トレーニングであなたの選択する力は磨かれる!  

 

 

 

 

人生は選択の連続である。 

 

 

しかし、100%「正しい選択」など存在しない。

未来に何が起こるのか、誰にも予測できないからです。 

 

 

できる方法はただ一つ、「後悔しない選択」をすること

 

 

 

 

準備・習慣・トレーニングで、「後悔しない選択をする力」を育てるメソッドを説く一冊です!

 

人生を左右する選択は1日70回

 

メンタリストDaiGoが約束する「絶対に後悔しない人生」

 

 

こんなあなたにオススメです

 

・後悔することが多い

・決断が遅い

・自分で決められないことがある

 

 

オススメ、共感を得たフレーズ

 

第1章 選択の仕方にはスタイルがある

意思決定スタイルは5つに分けられる 

 

・後悔しない選択をする合理的スタイル

 楽をしない、長期的に考えてみる、過去の経験・失敗から学ぶ 

 

 

 

 

第2章 「後悔しない選択」をするための準備

 

人は衝動に抗えない生き物と心に刻む

・知識や経験よりもアンケートの母数を重視

 

第三者の目を意識する

 

プランやコストを明確にする

 

時間をお金に置き換えて、ムダを省く意識を持つ

 

 

 

第3章 「後悔しない選択」をするための習慣

 

・複数のサンプル(判断材料)を用意する

 

難しい選択は午前中に行う 

 

 

 

 

 選択肢が多いと人は不幸になる

選択し続けると、疲弊して考えることを放棄しはじめる

 

 

第4章 選択力を鈍らせる5つの落とし穴

 

・感情バイアス… 感情を味方につけて、バイアスにうまく対処する

・プロジェクションバイアス 

 

 

 

第5章 「後悔しない選択」をするトレーニング

 

・感情を操る

・「1日再構成法」で幸福な選択を見極める

プチ断食で選択力が高まる

 

 

 

この本の評価

 

  ■内容     :5.0

  ■読みやすさ  :4.5

  ■実践しやすさ :4.5

  ■健康リテラシー:4.5

  ■総合     :4.5

 

 

 

 

今日も、最後までお読みいただきありがとうございました!

 

著者

メンタリスト DaiGo

人の心を読み、操る技術“メンタリズム”を駆使する日本唯一のメンタリスト。テレビ番組への出演多数。現在は、作家、大学教授、企業顧問として活動中。心理学を応用し、IT サービスから遺伝子検査までさまざまなプロダクトを開発している。

 

 

 

 

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