「がんになって、止めたこと、やったこと」2016/5/12　野中 秀訓　96点　[♯212]

余命12か月宣告…　

 

大腸がんステージ4からわずか328日で劇的に「寛解」したがん生還者が実践した7つの習慣をまとめた一冊です！
 

 

NHK番組に「死を前にして人は何を思うのだろう?」をテーマに出演した著者・野中秀訓氏の良書です！
2014年6月 ガン発覚。
 

46歳、サラリーマンを辞めて独立後9年。
 

紆余曲折を経て、会社も軌道に乗り始め、事務所を移転した矢先に突然の腹痛・・・

 

大腸がん、さらには肝臓、ウィルヒョーリンパ節、大動脈リンパ節転移も見つかり「ステージ4」と告知され余命12か月宣告を受ける。
   

 

 

 

それからわずか328日で劇的に「寛解」したがん生還者(サバイバー)が実践したのは、遺伝子のスイッチを切り替えるための生活習慣の根本的な改善、すなわち超シンプルな「7つの習慣」だった。

  

 

 

(本書医療監修:斎藤糧三医師コメントより)

 

「がんは生活習慣病です」
 

「がんや心臓病、脳卒中といった慢性疾患の発症に遺伝子が関与する割合はわずか5~10%に過ぎない」

 投薬などだけで治そうとするのは欺瞞です

 

自分でがんになった責任は、自分でとらなければならないのです　

 

 

 

 

こんなあなたにオススメです

 

・がん告知を受けた

・生活習慣病と診断されている

・アンチエイジング、美容が気になる

 

 

 

オススメ、共感を得たフレーズ

 

第１章　生活を見直すことで、がんが治った！

 

・がんという生活習慣病…　生活習慣を見直せばがんは治る

　「病院では治せない」とはっきり言われたので、自分なりに勉強し続けてたどりついた方法論　　 

 

 

 

・抗がん剤の効果が期待できる２０％の意味…　

　4週間だけ100人中20人効果があらわれる可能性がある

⇒医師本人が抗がん剤治療を選択しないのはよく理解できます

 

 

・「治療法」は自分で探すしかない

　生活習慣の見直しと、メンタルの持ち方がとても重要　

 

 

・自分がなぜがんになったのか、とさかのぼって原因を考え、その原因を取り除き、生活習慣を改善することが大切です

⇒がんの本質、核心に迫る言葉です！　

第２章　がんになる「７つの習慣」

第３章　がんを治すために改善した「７つの習慣」

第４章　寛解への道。そして、これから…

 

第５章　総括！がんになった場合の「７つの指針」

 

 

 

この本の評価

  ■内容　　　　　：５．０

  ■読みやすさ　　：５．０

  ■実践しやすさ　：４．５

  ■健康リテラシー：５．０

  ■総合　　　　　：４．５

 

 

 

 

今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！

 

著者

 

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