「不要なクスリ 無用な手術 医療費の8割は無駄である」2016/10/19 富家 孝 94点 [♯360]

コロナ禍のなか、1日でも健康寿命を伸ばすためにおススメの本です!      「医者に嫌われる医者」しか書けない医者が勧めるクスリ、手術、医療のウソ。     「医者に嫌われる医者」を自認している著者が、医者だか[…]

もっと読む

「「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本」2020/7/23 福谷 直人 94点 [♯357]

腰痛の古い常識が重症化・慢性化・再発のリスクを上げていた!?   在宅勤務、立ち仕事、デスクワークでつらさ改善・生産性アップ!      腰痛改善のプロ3人が教える「医学的に本当に正しい、最強の腰痛マネジメント」を説く一冊です! […]

もっと読む

「病気は才能 病気のエネルギーをプラスに変える意識革命」2011/9/22 おのころ 心平 94点 [♯341]

病気とは、本当にネガティブなものなのか?    2万件のカウンセリング実績から導き出されたココロとカラダの偉大な力を説く一冊です!   2011年の作品ですが、なかなかの名著です!!       この本の目的は、ココロの[…]

もっと読む

「常識が変わる 200歳長寿! 若返り食生活法」2017/2/7 松井 和義 94点 [♯303]

ミトコンドリア・エネルギー生成システムを徹底活用した、寿命が5割延びる食生活法を紹介。      超極小生命体ソマチッドを活性化させ、長寿遺伝子のスイッチをオンにするためのイメージトレーニング法も解説する一冊です!   […]

もっと読む

「名医は虫歯を削らない 虫歯も歯周病も「自然治癒力」で治す方法」 2016/11/8 小峰 一雄 94点 [♯275]

削れば削るほど、歯は悪化し体は不健康になる!     人間が持つ「自然治癒力」を活かし、虫歯や歯周病の改善どころか全身の健康寿命を伸ばす画期的治療法を理解できます!    “世界のスーパードクター”としてカリスマ的信望を得る名医[…]

もっと読む

「自然治癒力が上がる食事 名医が明かす虫歯からがんまで消えていく仕組」2018/11/9 小峰 一雄 94点 [♯260]

「虫歯や歯周病の食事療法が、全身の病気も消していく! 」     “削らない虫歯治療”ドックベスト療法の日本における第一人者であるカリスマ歯科医が、長年の診療経験と研究に基づき遂にたどり着いた究極の「健康になる食べ方[…]

もっと読む

「“空腹”が健康をつくる ―1日2食のプチ断食―」2020/2/13 三浦 直樹 94点 [♯248]

食べすぎを防ぐことでなぜ健康になれるのかを解説し、食べすぎないための1日2食のプチ断食を紹介する一冊です!    アンチエイジング、健康長寿、免疫力、オートファージetc… お金も道具も必要なし!   16時間の空腹で、不調が根こ[…]

もっと読む

「食べる投資 ~ハーバードが教える世界最高の食事術~ 」2019/11/30 満尾 正 94点 [♯233]

ハーバード大学で最新の栄養学を研究し、日本初のアンチエイジング専門クリニックを開設した医学博士、 満尾正医師による、最新の栄養学の知恵がまとめられた一冊です!      ハイパフォーマンスに必要な栄養と、それを得るための[…]

もっと読む