カテゴリー: 医師

「階段を「下りる」人はなぜ寝たきりにならないのか?」2019/4/18　白澤 卓二　87点　[♯201]

介護, 医師, 運動, 高齢者

加齢とともに筋肉は衰えますが、特に「速筋」が衰えていきます。     速筋は、転びそうになったときにグッと踏みとどまる力を出すので、 転倒防止に役立ちます。 この速筋、実は歩くだけでは鍛えられません。   もっとも簡単に鍛える方法が、階段を[…]

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「トクホを買うのはやめなさい 医者が教える実は危ない食品」2015/11/24　内海 聡　92点　[♯198]

医師, 食事

ここ数年ネット上で最も注目されている内科医・内海聡が、知れば知るほど怖い食品の裏側と安全かつ健康が回復していく食事について解説する一冊です！     タイトルは「トクホ」ですが、食品全般についての有益な情報が満載されています。      「[…]

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「体の不調は「首こり」から治す、が正しい 」2015/1/16　三井 弘　87点　[♯197]

医師, 首こり

最近は一般の方でも首こりと肩こりの違いがだいぶ認識されるようになり、さらに「スマホ猫背」が増加していることもり、ストレートネックをいかに防ぐかが健康習慣のひとつとして注目されている。        放っておくと怖い「首こり」を知り、それにい[…]

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「首は絶対にもんではいけない！ 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす」2015/7/30　松井 孝嘉　87点　[♯193]

医師, 医療, 首こり

頭痛、めまい、自律神経失調症、慢性疲労症候群、うつ……様々な不調の原因が「首」にあるとつきとめた頸性神経筋症候群を発見した名医が教える、首から健康になる方法がわかる一冊です！     こっているから、張っているから、痛み[…]

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「西洋医学の限界 なぜ、あなたの病気は治らないのか」2019/8/24　岡部哲郎　88点　[♯190]

医師, 医療, 病気予防, 病院, 統合医療, 薬

日本はいま、西洋医学に頼り切った医療が限界を迎えています。       一方、世界に目を向けると西洋医学では治療が難しい病気に、「代替医療」で対応する国が増え、とくにひとりひとりの体質にあわせた治療ができる中医学に、大きな注目が集まっていま[…]

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「ムダながん治療を受けない64の知恵 医者任せが命を縮める 」2015/4/21　小野寺 時夫　90点　[♯189]

がん, 医師, 医療

「悪しきがん治療」を受けないためにはどうすべきか、自分の命をきちんと見つめて最期を迎えるためには何をすべきなのかを、医師歴50年の著者が具体例を挙げて解説する一冊です！     「先生にお任せします」と言ったらそれまで！   無謀な手術、抗[…]

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「がんは人生を二度生きられる」2016/4/29　長尾 和宏　88点　[♯188]

がん, 医師, 医療, 検診

様々ながん情報がますます氾濫するなか、「極論に走らない、患者目線の本質論」で信頼される医師が、がん宣告を受けたらまず何を知り、どう考えれば正しい選択ができるかをわかりやすく語った、2時間で読める一冊です！ 鳥越俊太郎さんのように何度も手術し[…]

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「医学不要論 」2018/3/28　内海 聡　95点　[♯186]

がん, 医師, 医療, 病院, 自然治癒力, 薬

ベストセラーを生み続ける内海聡医師の名著『医学不要論』が新書化。   現代のニセ病気の大半は、医学で治せない。       風邪の症状から胃腸の不良、体の痛み、頭痛、めまいなどから、さまざまな精神症状など、さらにいえば生活習慣病からアレルギ[…]

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