タグ: 石垣英俊

  今日は、スティーズ・ジョブズも実践した禅・瞑想の原点の”ヨガ”について、鍼灸師でもあるヨガインストラクターが語る一冊です。   「ポーズをとること」などのエクササイズが、日本ではヨガと思われがちですが、それはヨガの1[…]

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