タグ: 浦島 充佳

「予防」にまさる治療なし!  健康に関する素朴な疑問について、病気や老化の予防に効く効果的な生活習慣について日々の食事と運動で、具体的にどんな選択をすればいいかをハーバード大学の研究に基づいて、わかりやすく解説した一冊です！     ダイエ[…]

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