「人生を変える15分早歩き」2015/1/23 奥井 識仁 87点 [♯221]
早歩きには健康でいられる秘訣があった…! 「1日15分の早歩きで、「健康寿命」がぐんぐん延びる」ことをわかりやすく解説した一冊です! こんなあなたにオススメです ・疲れやすい ・運動ぎらい ・眠りが浅い […]
もっと読む仕事、子育て、介護、医療、年金問題、副業、… で時間のないビジネスパーソンを応援できるよう”心とカラダが喜ぶ”ための健康・医療などのオススメ本を掲載します!
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