タグ: 久賀谷 亮

瞑想で脳を休ませるしばらく前から「マインドフルネス」という言葉をよく目にします。   マインドフルネスは脳科学の最前線とどう接触しているのか？    イェール大学を舞台にしたストーリーを楽しみながら、「科学的な脳の休め方」がわかる[…]

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