タグ: 三石巌

81歳で起業、92歳で腕立て伏せを毎日50回、95歳でスキーを楽しんだ著者が教える科学的に正しい知識・食事・運動を説く一冊です！   こんな時代だから、自分の健康は自分が守る。        「分子栄養学」を打ち立てた著者が実践す[…]

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