中医学」カテゴリーアーカイブ

「自律神経は1分で整う! ──人生が変わるお口の健康と自律神経の話」2017/8/25 今野 清志 88点 [♯358]

自律神経を整えて「だ液」を増やせば、免疫トラブルは改善します!      1分でできる7つの自律神経エクササイズを紹介  1 リラックス呼吸法  2 ぐるぐるマッサージ  3 背骨ツイスト  4 ツボ押し  &… 続きを読む »

「世界に広がる「波動医学」―近未来医療の最前線」2019/3/6 船瀬 俊介 92点 [♯343]

生命の福音「波動医学」はここまで来た!      最先端の波動療法と原理を一挙紹介   ・WHOも「波動」(バイブレーション)と「断食」(ファスティング)にシフト   ・「音響」が生命を癒す……サトルボディ・フ… 続きを読む »

「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ」2017/11/11 奥平 智之 91点 [♯236]

ココロとからだの不調を、自分で自宅で、改善できる方法をていねいに紹介し、ココロの不調を改善した人たちの体験マンガ入りなので読みやすい一冊です!     あなたに足りない栄養素や、不調の原因、自分の東洋医学的な体質もわかる… 続きを読む »

「オトナ女子の 薬膳的セルフケア大全」 2018/11/3 水田 小緒里 92点 [♯225]

「薬に頼らない」で不調がよくなる!   「身のまわりの食材」が「薬膳」に変わる!      体と心を健康にすれば、あなたの治癒力はアップする!!  一冊です!       「薬膳的」とは、かんたんであること 漢方、薬膳と… 続きを読む »