2月 2020 — 2ページ目 (3ページ中) — 心とカラダ喜ぶログ【書評】

「欧米に寝たきり老人はいない – 自分で決める人生最後の医療」2015/6/10　宮本顕二,宮本礼子　91点　[♯241]

約２００万人ともいわれる「寝たきり」大国の日本どうすれば納得のいく人生の終え方ができるのだろうか、医療現場からの緊急提言の一冊です！こんなあなたにオススメです・寝たきりの家族がいる・高齢の家族がいる[…]

瞑想で脳を休ませるしばらく前から「マインドフルネス」という言葉をよく目にします。マインドフルネスは脳科学の最前線とどう接触しているのか？イェール大学を舞台にしたストーリーを楽しみながら、「科学的な脳の休め方」がわかる[…]

難しいこと一切なし!　いつもの食材で体質改善! ともに-30Kg、リバウンドなしの最強コンビが激推しの薬効無限大の鍋パワーを語る一冊です！ 10万人の不調や悩みをサポートしてきて、現在人気ナンバー1ド[…]

「東洋医学」の視点から健康な生活にとって本当に大切な「食養生」の基本の考え方を伝える一冊です！健康にとって本当に必要で大切なものはお金がかからない。医療技術が進歩する一方で、生活習慣を原[…]

ココロとからだの不調を、自分で自宅で、改善できる方法をていねいに紹介し、ココロの不調を改善した人たちの体験マンガ入りなので読みやすい一冊です！あなたに足りない栄養素や、不調の原因、自分の東洋医学的な体質もわかる豊富なチェックリスト[…]

健康で長生きするには免疫力を上げること、そしてそれには「腸内環境」を健康に保つことが大事、ということが昨今広く知られるようになりました。　　　　　腸が健康な人は、心身ともに状態が良く生活習慣病などにもかかりにくいのだといいま[…]

50超のメディアで紹介され、「肺炎」と「誤嚥」のつながりを広めた『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』待望の第2弾の「食事編」の一冊です！ 2011年、「肺炎」は脳疾患を抜き、日本人の“死亡原因の第3位&#8221[…]

ハーバード大学で最新の栄養学を研究し、日本初のアンチエイジング専門クリニックを開設した医学博士、満尾正医師による、最新の栄養学の知恵がまとめられた一冊です！ハイパフォーマンスに必要な栄養と、それを得るための[…]

風邪薬、痛み止め、抗認知症薬…… 　「薬をやめたら、笑顔が戻った」これ、すべてホントの話です! 朝日新聞の医療サイト「apital(アピタル)」の人気コラム、『町医者だから言いたい! 』待望の単行本化された一冊です！ &nbsp[…]

飲まない人の2倍の脳梗塞リスクがあり、認知症の原因にもなると言われる降圧剤の真実と、薬に頼らず自分で血圧を下げる方法を伝授する一冊です！安易に処方される降圧剤一生飲み続けますか？こんなあなたにオススメです・血圧が[…]

家族や友人、同僚から「がんになった」と聞いて、あなたはどう答える? 自治体や国が働くがん患者の支援に注力を始めるこれから、職場はどんなサポートをすればいい? 家庭や会社はもちろん、社会全体で新しいコミュニケーションが必要とさ[…]