[まちがいだらけの老人介護」2017/8/16 船瀬 俊介 90点 [♯181]

なぜ、日本の寝たきり老人は 
ヨーロッパの8倍、アメリカの5倍もいるのか?
 
 
 
 
本書は、介護関係者のためだけではありません。
これから、老いていくあなた自身への「健康」をとりかえすための提案でもある一冊です!
これでいいのか! ?  日本の介護!
 
死ぬまで10年要介護!
 
こんな老後はごめんだ! 
おかしな日本の介護を一刀両断!!
 

「小食」「菜食」「筋トレ」「長息」「笑い」を現場に!

 

 

お年寄りのためと思って尽くしている介護が、知らないうちに、その生きる力と心を奪っている…としたら、これほど悲しい勘ちがいはありません。

 

こんなあなたにオススメです

 

・家族を介護している

・介護されている

・老後に不安を感じている

 

 

オススメ、共感を得たフレーズ

 

まえがき

 

・介護利権… 老人をわざと寝たきりにして、食事漬け、薬漬けで、死ぬまで食いものにしています

 

・北欧は天国、日本は地獄… 北欧の介護は「自立させること」

 

 

 

 

第1章 「食べさせすぎ」

 ―老人に一日五食(朝昼夕食+10時15時におやつ)とは! 食べる人ほど、早く死ぬ
 

・無理に食わせるのは「死ね!」というのと同じ 

  

 

 

第2章 「お肉食べすぎ」 ―動物食は、老人を殺す! 菜食メニューにシフトを!

 

・ペテン栄養学に”洗脳”された悲喜劇

・降圧剤を飲むバカ、飲ますバカ

 

・牛乳は史上最悪の発がん物質

・明治の文豪たちを殺した白砂糖の”毒”… 死期を早めた子規の大食い

 

 

 

 

第3章 「寝かせすぎ」 ―一日寝ると一年老ける。「寝かせきり」は虐待だ

 

・北欧の老人施設では、寝たきりにさせないため、細心の注意を払っている

・筋トレは万病に効果あり... 脳も活性化する
 

 

 

第4章 「座りすぎ」 ―座るほど弱り、病み、老ける

長く座ると、身体の代謝や血流に悪影響がでて、心臓病、糖尿病リスクが高まる
 

 

 

第5章 「かまいすぎ」―完全介護は“最悪介護”です!

 

・”病気になる”ということは、身体が健康なので、それを治そうとして症状が現れたにすぎない… 病気は、治癒反応なので健康体の証明である

・できることは自分でやらせましょう! 

 

 

 

第6章 「甘やかしすぎ」―認知症… “赤ちゃん返り”をさける

・ かんたんな仕事を与えてください

 

 

第7章 「洗いすぎ」―皮ふ病、ハゲ、白髪の原因に

・静かなブーム、洗わない”タモリ式入浴法”

・老人にゴシゴシ洗いは地獄
 

 

 

第8章 「足腰、弱すぎ」―立つ、歩く、走る、これで、まともな人生だ

 

・日本の介護は寝たきりにするシステム

 車いすに乗るとあっという間に老けて、あの世にいってしまう

 

・きんさんに習い100歳でも筋トレ!
 

 

 

第9章 「筋力」は、「骨力」だ!

  ―一に筋トレ、二に筋トレで、ちぢまない、まがらない

・ひざ、腰の痛みは、筋肉の衰えから
 

 

 

第10章 ヒザ痛、猫背、腰まがりは、介護の責任

  ―運動不足と悪い姿勢をチェックしてください

・世界の猫背のうち60%が日本人

 

 

 

第11章 運動不足は、早死に! -布団敷き、掃除、軽い作業はサッサとやらせる

 

・運動、筋トレで認知症は防げる、治る

・運動でガンの3分の2は防げる 

 

 

 

第12章 もっと笑いを -人生を楽しむ欧米、人生をあきらめた日本の差

 

 

第14章 隠れた死因は、”薬死”

・クスリは病気を治せず、悪くする

・認知症テストも病人狩り 

 

 

 

 

この本の評価

  ■内容     :5.0

  ■読みやすさ  :4.5

  ■実践しやすさ :4.5

  ■健康リテラシー:4.5

  ■総合     :4.5

 

 

 

 

今日も、最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

 

著者

船瀬 俊介

1950年福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。日本消費者連盟の活動に参加、「消費者レポート」の編集などを経て、1986年独立。以来、「医」「食」「住」問題を中心に、執筆、評論、講演活動を行う。

1980年代には化粧品の危険性を、1990年代には電磁波の問題を、2000年代には抗ガン剤の無効性をいち早く告発し、時代の一歩先を行く視点がつねに注目を集めている。
2000年5月に長女を医療ミスにより失う

 

 

 

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