これからの健康は「何を摂るか」より「いかに毒素・老廃物の排出機能を守るか」で決まる。
「高血圧」「動脈硬化」「糖尿病」「心疾患」「脳血管」「がん」「AGE」……健康を脅かすあらゆるリスクを劇的に低下させる「あるファクター」とは?
「健康」は仕事・人生のパフォーマンスを左右する、現代ビジネスパーソン最強の教養。
これからは「食の知識」プラス「解毒能力向上」で人生が大きく変わる。
20万人を診て分かった「体内から健康になる極意」をベストセラー名医が解き明かす一冊です！
こんなあなたにオススメです
・生活習慣病から解放されたい
・少しでも健康になって快適に過ごしたい
・薬を10年以上飲み続けている
オススメ、共感を得たフレーズ
はじめに 働き盛り世代に迫る危機
・毎年4万人もの人たちが人工透析というたいへん痛ましい治療に入り、そのうち、年間3万人が命を落としています
・働き盛りの世代を中心に、腎臓が壊れかけている人が激増しています
序章 その不調、解毒能力低下のサインです
・死亡率が4倍超に上昇、慢性腎臓病は「隠れ死因」の裏ボス
第1章 解毒能力を落とす勘違い13
・スポーツクラブに通い、筋トレをしてプロティンを摂っているから大丈夫
第2章 100歳まで動く体は腎臓次第
・腎臓が悪くなると腸内環境も悪化する
・日本で激増している「あるとき突然、透析」
・4割が5年以内に亡くなる人工透析の真実
透析は1回の治療に約5時間かかり、それを週に3回ほど行う
透析の患者さんは「身体障害者1級」という最も重度の障害者と認定され、医療費はすべて国か健康保険組合が負担します
⇒ 透析患者が、医療・製薬業界でのドル箱と称されるゆえんです
第3章 なぜ「解毒できない体」になってしまうのか
・医療現場の「患者に良かれ」が病気を悪化させる
造影剤を使ったことで腎機能を落とすことが頻繁に起きます
・驚きの事実、プロティンを飲むと腎臓が悪くなる
第4章 新時代の健康長寿17カ条
・健康診断を信じない
・便秘を侮らない
・体を冷やさない
・意識的に休息する
・医療の副作用に注意する
第5章 早期発見と最適治療で必ず治す
この本の評価
■内容 ：４．５
■読みやすさ ：４．５
■実践しやすさ ：４．５
■健康リテラシー：４．０
■総合 ：４．５
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！
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著者
牧田善二［マキタゼンジ］
ＡＧＥ牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。１９７９年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているＡＧＥの研究を約５年間行う。
１９９６年より北海道大学医学部講師。２０００年より久留米大学医学部教授。２００３年より糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「ＡＧＥクリニック」を東京・銀座で開業し、のべ２０万人以上の患者を診ている。
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