月: 2019年11月

「病気で死なない生き方33」川嶋朗　2014/7/24　92点　[♯142]

医師, 医療, 東洋医学, 生活習慣病, 病気予防, 統合医療

死ぬ前に後悔したくないなら、病院任せ、医師任せをやめなさい！ あなたの人生を健やかにする現役医師からの医薬業界に対しての強烈な暴露本です。         病気で苦しんで死なないために必要なこと。 医師や医療に殺されない、自分で自分の身を守[…]

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『医者に「歩きなさい」と言われたら読む本』2016/12/15　青山 剛,山本 雅人　87点　[♯141]

ウォーキング, 健康, 運動

医者も教えてくれない誰もが、無理をせずに、気持ちよく健康になる歩き方を説いた一冊です。 手首で「脈を10秒計るだけ」で、誰もが「健康効果のあるウォーキング」ができるのです。 太らない・病気にならない歩き方 ウォーキングは、 「糖尿病、高血圧[…]

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『病気の9割は歩くだけで治る! 』2015/11/21　長尾 和宏　92点　[♯140]

アンチエイジング, 健康, 医師, 医療, 薬, 運動

歩くことがどれだけ健康に良いかということを、医者の立場から科学的に証明。 実際の治療にも多く使われ、効果をあげている 歩行が人生を変える29の理由をわかりやすく説明する一冊です。     医者に払う金があるなら、靴に使え[…]

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