「超「姿勢」力」2017/10/17 ZERO GYM,重森 健太 86点 [♯39]
「たかが姿勢」と思って思考停止しているあなたにおすすめの一冊です。 4週間で姿勢を矯正し、仕事で最高のパフォーマンスを発揮するための方法が詰まっています。 こんなあなたにおすすめです […]
もっと読む仕事、子育て、介護、医療、年金問題、副業、… で時間のないビジネスパーソンを応援できるよう”心とカラダが喜ぶ”ための健康・医療などのオススメ本を掲載します!
「たかが姿勢」と思って思考停止しているあなたにおすすめの一冊です。 4週間で姿勢を矯正し、仕事で最高のパフォーマンスを発揮するための方法が詰まっています。 こんなあなたにおすすめです […]
もっと読む質の良い睡眠は、朝起きたときのスッキリ感が違ってきます。 疲労医学の専門医が前日までの疲れを消し去る睡眠の方法を語る一冊です。 こんなあなたにおすすめです […]
もっと読む食事の知識はビジネスマンの最強の教養。 マッチョ社長が教える「筋トレより大事なこと」。 アメリカで大人気の「本物」の食事管理法を公開している本の紹介です。 こんなあなたにおすすめです […]
もっと読む今日は、2005年に『主食を抜けば糖尿病は良くなる!』で糖質制限食を初めて全国に紹介し、大反響を巻き起こした 元祖・糖質制限のカリスマ医師の著書です。 こんなあなたにおすすめです &n[…]
もっと読む今日は、数多くのトップエグゼクティブやトップクリエイターの 「お抱え鍼灸師」の本当に効く疲労回復の決定版本です。 米軍(陸・海・空・海兵隊すべて)でも採用され、 錦織圭選手、羽生結弦選手も取り入れて[…]
もっと読む