「集中力がある人のストレス管理のキホン」2019/5/18 川野 泰周 92点 [♯320]

禅や脳科学の観点から、職場や日常でも簡単にできるストレス管理法やストレスをためない仕事術を伝授。   マインドフルネスを毎日の生活に取り入れることで、心身が健康になり、集中力が格段にアップ。 する方法を説く一冊です!       […]

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