「心の病を治す 食事・運動・睡眠の整え方」  2019/1/16 功刀 浩 88点 [♯88]

薬だけに頼らず、心の病を克服するための最新のエビデンスに基づく専門医が教える「ライフスタイル改善療法」本の紹介です。     本書のタイトル「心の病を治す」とありますが、一般的な健康的生活の解説集にもなっています。 &n[…]

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