タグ: ９０点

「MIND OVER MONEY　193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実」2017/6/22　クラウディア・ハモンド　90点　[♯330]

哲学, 心理学, 資産運用

人がお金を支配するのか?     お金が人を支配するのか?            心理学を一般の人にもわかりやすく伝えるとして英国でも定評のある著者が、誰もが気になるお金というテーマで心の不思議を紹介[…]

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「脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法」2016/12/14　樺沢 紫苑　90点　[♯326]

心理学, 能力

アドレナリンやドーパミンといった誰もが一度は聞いたことがある脳内物質、いったいこれらの物質はどのようなときに生まれどのように機能するのか、精神科医の著者が科学的根拠に基づいて教えてくれる一冊です！      仕事に必要な[…]

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「このまま死んでる場合じゃない! がん生存率0%から「治ったわけ」「治せるわけ」」2016/12/2　岡田 直美,善本 考香　89点　[♯280]

がん, 医師, 医療, 病院

これは、みんな患者さんがお医者さんにいわれたことです、あなたならどうしますか?      「再発したら絶対に治らない。延命治療しかない」   「あなたの治療のためにほかの人の治療が後回しになる、セカンドを希望するなら次の抗がん剤の[…]

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「10秒で絶好調になる 最強のストレッチ図鑑」2019/10/19　柴雅仁　90点　[♯269]

ストレッチ, 東洋医学, 疲労回復, 血流, 運動, 首こり

1さすって 2伸ばすだけ 会社でも電車でも学校でも、いつでもどこでも絶好調になれる即効ストレッチを総まとめした一冊です！     1日中座りっぱなしでデスクに向かうオフィスワーカーのみなさんには、いろいろな身体の不都合が[…]

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「カラー版 図解 病気にならない免疫生活のすすめ」2012/11/1　安保 徹　90点　[♯246]

アンチエイジング, 免疫力, 医師, 医療, 病気予防, 自然治癒力

ベストセラーになった文庫『病気にならない免疫生活のすすめ』『安保徹の免疫力を高める食べ方』を、本文をオールカラーにして、読みやすいQ&A方式で再編集した一冊です！       病気をよせつけない心がまえと日常生活[…]

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「一生、元気でいたいから 生命力を足すレシピ」2018/9/14　麻木 久仁子　90点　[♯224]

東洋医学, 生活習慣病, 疲労回復, 病気予防, 食事

薬膳では、「食べてはいけない」ものが何一つありません。     「口に入るものはすべて薬」という考え方で、どんな食材にも、体を元気にする生命力が宿っているという中医学に基づく食事法の一冊です！   著者である麻木久仁子さんは、40代後半で脳[…]

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「痩せない豚は幻想を捨てろ 」2019/11/28　テキーラ 村上　90点　[♯219]

ウォーキング, ダイエット, 筋トレ

これまで数々のダイエットで挫折&リバウンドしてきたダイエット難民たちへ贈る、テキーラ村上の魂がこもったダイエットメンタル強化本です。  平成でもっとも日本のデブ人口を減らした男の一冊です！    ブログとTwitterで話題のテキー[…]

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「ストレスゼロの生き方 ~心が軽くなる100の習慣~」2019/11/1　Testosterone　90点　[♯210]

ストレス, メンタル, 筋トレ, 運動

  社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、88万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか。       「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れ[…]

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