「THE デブ脳」2019/8/27 工藤 孝文 86点 [♯295]
痩せられないのはあなたのせいじゃない、 “デブ脳”のせい！ 痩せたいのに食べてしまう……そんなとき、脳内ではセロトニン不足が起こっているかもしれません。 セロトニンが不足すると、脳が手っ取り[…]
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タグ: 工藤 孝文
「医者の新常識 病気にならない最高の食べ方」2019/10/10 工藤 孝文 92点 [♯273]
食事で病気を撃退、健康に！ 私たちの体は食べたものからできている。 つまり、食品や食べ方などの食事次第で、体調を整えたり、病気を防いだり治したりして健康になれるということ。 &nb[…]
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「医者がすすめる 薬膳ひとり鍋」2019/11/1 工藤 孝文,浜内 千波 91点 [♯239]
難しいこと一切なし! いつもの食材で体質改善! ともに-30Kg、リバウンドなしの最強コンビが激推しの薬効無限大の鍋パワーを語る一冊です！ 10万人の不調や悩みをサポートしてきて、現在人気ナンバー1ド[…]
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「リバウンドしない血糖値の下げ方」2019/5/30 工藤 孝文 92点 [♯222]
「ダイエット外来」で9割もの患者を減量成功に導いてきた工藤孝文医師が、「リバウンドしない血糖値の下げ方」を解説する一冊です！ 工藤医師は、NHK「あさイチ」やTBS「名医のTHE太鼓判」などテレビ出演多数、ダイエットのスペシャリストです[…]
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「毎日100gダイエット! 内臓脂肪を減らす食べ方」2019/7/19 工藤 孝文 92点 [♯47]
今日は、「内臓脂肪を減らすコツは食べ方を変えるだけ」という「史上最強の簡単なやせ方」本の紹介です。 著者の工藤孝文医師は、自らも25kgのダイエットに成功し、のべ10万人の減量指導をしている「ダイエット請負人」ですので説得力の[…]
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