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戸外で過ごせば過ごすほど、あなたの頭は冴え渡る!     「森林浴は気持ちがいい」「ハイキングしたら元気になった」それは単に気分が変わるからではなく、実際に自然がストレスを激減させ、脳機能を高めるためであることを科学的に[…]

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