「「空腹」こそ最強のクスリ」2019/1/26 青木厚 95点 [♯23]

今日は、舌がんを克服した医師だからこそたいへん説得力のある「超簡単健康法」の一冊です。   このような先生が全国に増えてくれたら、患者が激減し、医療費も大幅に減ることでしょう。   健康本をずいぶん読みましたが、「超簡単」かつ「効[…]

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「ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた 見た目が10歳若くなる本」2019/3/1 小川 徹 87点 [♯14]

  今日は、皮膚科医のアンチエイジング本です。 最高の食事と皮膚科学のハイブリッド手法です。   具体的にわかりやすく、努力いらずでできる方法が多く、 すぐに取り入れることが可能です。     「10[…]

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