「自律神経を整える「長生き呼吸法」」2020/5/23 小林弘幸 93点 [#367]
自律神経の名医が考案! 腸を刺激する呼吸法で全身に良質な血液が駆け巡る。 自律神経と腸内環境へ同時にアプローチし、免疫力を素早くアップさせる、医学的に正し[…]
もっと読む仕事、子育て、介護、医療、年金問題、副業、… で時間のないビジネスパーソンを応援できるよう”心とカラダが喜ぶ”ための健康・医療などのオススメ本を掲載します!
自律神経の名医が考案! 腸を刺激する呼吸法で全身に良質な血液が駆け巡る。 自律神経と腸内環境へ同時にアプローチし、免疫力を素早くアップさせる、医学的に正し[…]
もっと読む健康法がたくさんあり過ぎて、なにがベストな選択なのか悩んでいる方、必読の書!! 人生100年時代に突入し、健康長寿への意識が高まる一方、「寝たきり期間世界一」の日本。 シニアになると誰もが意識する「健康長寿」のために必要な知識や[…]
もっと読むコロナ禍のなか、1日でも健康寿命を伸ばすためにおススメの本です! 「医者に嫌われる医者」しか書けない医者が勧めるクスリ、手術、医療のウソ。 「医者に嫌われる医者」を自認している著者が、医者だか[…]
もっと読む白米・白パン・白砂糖・合成甘味料・添加物・遺伝子組み換え食品・残留農薬野菜など…ガンになる原因だとしたら、あなたはいったいどうしますか? を説く一冊です! こんなあなたにオススメです […]
もっと読むそう簡単には倒れない「ダイハード」な健康術55項目を一挙公開! アマゾンの奥地から電気や水道がないアフリカまで飛び回る「健康マニア」のクリエイター高城剛さんが、「食事と環境」が劇的に変わってしまった現代社会を生き抜く術を説[…]
もっと読む病気とは、本当にネガティブなものなのか? 2万件のカウンセリング実績から導き出されたココロとカラダの偉大な力を説く一冊です! 2011年の作品ですが、なかなかの名著です!! この本の目的は、ココロの[…]
もっと読むいい本が見つかりました。 みんな、読んでください。 …斎藤一人 2016年9月1日から2017年7月20日の323日間に、筆者の身に起きた不思議な奇跡の全記録になります。 2016年9月、突然、肺がん告知を受ける。 […]
もっと読むボケないための薬とのつきあい方! キケンな降圧剤・胃薬・コレステロール低下薬・血糖降下剤・カゼ薬…。 医師が処方する普通の薬が認知症・健忘症を引き起こす! 薬による脳の障害=「ケモブ[…]
もっと読む原始人はストレスフリーに暮らし、現代人の私たちより元気で長生きだった! 「崎谷式パレオ食事法」はそんな原始時代の食べ方にもとづいた、健康で元気に生きるための食事法。 今の食べ方では腸に[…]
もっと読むアメリカの医学者、ウィリアム・オスラー先生の「人は血管とともに老いる」という言葉をご存知でしょうか? つまり根本的な老化とは「血管が衰えること」を意味しています。 しかし、反対に言えば「血管が若々しく保たれてい[…]
もっと読むミトコンドリア・エネルギー生成システムを徹底活用した、寿命が5割延びる食生活法を紹介。 超極小生命体ソマチッドを活性化させ、長寿遺伝子のスイッチをオンにするためのイメージトレーニング法も解説する一冊です! […]
もっと読むテレビでおなじみの名医が伝える若返り血管のつくり方! 医学の「常識」それとも「非常識」? 血管と血液の常識から、症状がないまま進行する動脈硬化、放っておくと怖い血圧、血管の「事故」を防ぐ食事と運動まで、血管が若返り、[…]
もっと読む