日: 2022年5月5日

「医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?」 2020/3/5 加藤 容崇　93点　[♯398]

サウナ, ストレス, マインドフルネス, メンタル, 健康, 免疫力, 医師, 呼吸法, 疲労回復, 血流

NHK「所さん! 大変ですよ」のサウナ特集(2021年5月20日放送)出演など、メディアでも話題の大人      気”サウナ教授” の初の著書「サウナでととのう」のには科学的根拠があ った!   […]

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