月: 2019年12月

「病気の9割は歩くだけで治る! PART2 」　2018/11/17　長尾 和宏　92点　[♯171]

アンチエイジング, ウォーキング, 健康, 医師, 医療, 病気予防, 運動

ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編の一冊です！     歩くだけで病気を治した人が続出！ 歩くことがどれほど体に良いか、 医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され様々な研究がなされ[…]

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「小林式「最強の習慣」35」2019/11/26　小林弘幸,小林暁子　94点　[♯170]

アンチエイジング, 健康, 医師, 生活習慣病, 病気予防, 食事

健康でいつまでも若々しい人生を送るための、「簡単」「分かりやすい」「すぐに実践できる」、腸と自律神経の専門家の名医夫婦が教える健康メソッド満載の1冊。     専門家としてメディア出演も多数の小林夫妻が、夫婦揃って実年齢[…]

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「健康診断「本当の基準値」完全版ハンドブック」2017/3/11　大櫛 陽一 　88点　[♯169]

健康, 医療, 検診, 生活習慣病, 病気予防

日本の健康診断の「基準値」は、諸外国に比べて厳しすぎ！   各種専門医学会や製薬会社の利益が優先されて医学的根拠が希薄なままに数値が設定されたケースもあります！     本書では、日本人70万人以上のデータから[…]

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「病気になるサプリ 危険な健康食品」左巻 健男　2014/7/30　89点　[♯167]

アンチエイジング, サプリメント, ダイエット, 健康, 病気予防

「サプリは添加物だらけ」など、目からウロコのサプリの”真実”が満載の一冊です！     「ベータカロテンのサプリは体に悪い」 「グルコサミンは血管の少ないひざ軟骨に届かない」…     いまや50代以[…]

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